脱发是缺乏什么
- 病情描述：
- 我最近有点脱发，不知道是怎么了，请问脱发是缺乏什么？
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王万卷主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
掉发有可能是欠缺营养元素导致的，也有别的的要素，例如长期熬夜、工作压力过大导致。还有一些病症的要素，要治疗原发病再进行医治。平时可以多吃一些黑豆、黑芝麻、枸杞子、核桃肉都等食物，防止长期熬夜，留意多歇息。
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
出现比较严重的掉发病症，有可能是缺乏维生素、钙、铁等营养元素造成的，也有可能是脂溢性皮炎、精神要素等造成。建议患者去医院进行一些检查，明确诊断进行治疗，平时吃一些促进生发的食物。
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脱发通常不是身体缺乏的一种。尽管缺乏锌会在临床上造成脱发，但根据目前人们的营养摄入量分析，锌缺乏症通常出现在部分饮食，饮食，体重减轻或儿童状况中。在普通人群中锌缺乏症很少见，这会导致发病。脱发的根本原因是遗传因素，其引起毛囊的先天性结构缺陷，毛囊过早退化和萎缩，其次是雄激素高，焦虑，睡眠差，工作压力高等因素。营养缺乏引起的脱发是罕见的。
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发黄是最常见的美发染发方式。其他常见的原因是使用去脂力强、碱性强的洗发水和染发剂会导致头发发黄。在营养缺乏疾病中，当蛋白质缺乏时，头发会变得稀薄和色素沉着不足、干燥。当发生恶性营养不良时，头发变得轻脆，容易脱落。随着食物摄入量的变化，头发会产生不同的颜色。缺乏某些微量元素和铜会降低酪氨酸酶功能，影响黑色素代谢。缺铁和缺锌会影响毛细胞的发育和生长，使头发发黄。
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脱发通常不是身体缺陷。尽管临床上缺锌可能会导致脱发，但根据目前对人们营养摄入的分析，缺锌通常见于部分饮食，饮食或儿童。锌缺乏在普通人群中很少见，会导致发病率。脱发的根本原因是遗传因素。毛囊的遗传结构缺陷导致毛囊的过早退化和萎缩，其次是高雄激素，焦虑，睡眠不佳和工作压力大等因素。
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产后脱发时，产妇可以多吃动物蛋白、鸡蛋、新鲜蔬菜、海鲜、豆类和水果，以满足头发和身体的营养需求。同时，如果产妇缺乏维生素、铁、钙等微量元素，可以有针对性的补充。此外，女性需要保持良好的情绪，避免精神压力，妥善护理头发。产后脱发是暂时性的，一般发生在产后2-3个月，产后6-9个月可自行停药，最长不超过1年。很多女性都患有产后脱发，这种情况往往发生在产后三个月，也就是宝宝刚开始认人的时候。
