酸奶过期一个月还能喝吗

病情描述:
今天整理冰箱发现酸奶过期一个月,请问还能喝吗?

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

尽量不要喝过期的酸奶。酸奶在保质期内含有活细菌,这对身体有益。当然,酸奶需要冷藏。酸奶中的活细菌如果长时间放置在室温下也会死亡。过期酸奶中的活菌自然死亡,失去了饮用酸奶的意义,但过期酸奶中的蛋白质和钙仍然存在。

许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院 消化内科

酸奶过期一个月后不应饮用。酸奶变质并产生有毒物质,食用后对人体有害。酸奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有能抑制体内胆固醇还原酶合成的活性物质,能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效抗癌。因此,经常饮用酸奶可以增加营养,预防动脉硬化,冠心病和癌症,并降低胆固醇。

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