糖尿病吃哪些水果最好
- 病情描述：
- 请问糖尿病吃哪些水果最好
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
如果血糖稳定，糖尿病患者可以吃水果。可以适当选择糖含量低于15％的水果，例如西瓜，草莓，杏仁，橙子，苹果，菠萝和奇异果。糖含量为15％-25％的水果：悉尼，荔枝，香蕉，石榴等应谨慎使用。含糖量应为水果的25％：不应食用新鲜枣，果脯，柿子，葡萄干等。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病人最好吃以下水果：首先，无花果。尽管无花果非常甜，但它们是富含水果和酸的高纤维水果，对糖尿病患者非常有益。第二，樱桃。花青素是一种富含樱桃的抗氧化剂，可以改善血管壁的弹性并控制糖尿病并发症的发生。
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糖尿病吃哪些水果最好
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病人最好吃以下水果：首先，无花果。尽管无花果非常甜，但它们是富含水果和酸的高纤维水果，对糖尿病患者非常有益。第二，樱桃。花青素是一种富含樱桃的抗氧化剂，可以改善血管壁的弹性并控制糖尿病并发症的发生。
糖尿病人能吃的水果有哪些
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
如果你有糖尿病，尽量吃糖少的水果，如苹果、香蕉、梨等。这些水果中的糖分相对较少。对于含糖量高的葡萄、芒果、西瓜，一定要减少摄入，否则可能会导致短时间内血糖波动，甚至诱发血糖升高。平时要注意从饮食等各方面综合调理。吃水果的时候最好加热，这样对脾胃的伤害比较小。而且水果尽量不要吃太多，否则可能会导致肠炎、腹泻等。吃水果后可以喝水，对刺激肠胃，促进人体排泄很有帮助。对于刺激性水果，应该减少摄入。
高血压哪些水果不能吃
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压患者不能吃哪些水果需要具体情况具体分析，如果单纯高血压，不合并有糖尿病的情况下，苹果，梨，香蕉，橘子等，一般的水果都是可以吃的，而且还鼓励高血压患者应该多吃新鲜的水果。如果是高血压伴有糖尿病的患者，建议要少吃葡萄，葡萄相对而言含糖量比较高。还有西瓜、菠萝这一类的水果升糖指数是比较高的。尽量避免辛辣刺激性食物，以防血压骤升，引起急性并发症的出现。
哪些孕妇容易糖耐不过
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般应在妊娠24-28周常规进行葡萄糖耐量试验，筛查出妊娠期糖尿病，部分女性会出现妊娠期糖尿病，这是这些女性在孕期吃甜食和水果最常见的原因。怀孕期间一定要少吃甜食和水果，尤其是水果。一般一天最多吃一个苹果。千万不要把水果当食物吃，容易导致妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，会导致母亲血糖偏高，胎儿较大，甚至婴儿较大，增加难产和剖宫产的风险。所以孕期少吃甜食和水果是非常重要的。
孕妇不能吃哪些水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
正常情况下，孕妇是没有什么水果不能吃的，但是如果是孕期存在糖尿病，那么就需要注意了含糖量高的水果要少吃，例如香蕉、葡萄、哈密瓜、西瓜等，还有容易引起上火的水果要少吃。如龙眼、荔枝等。
孕妇可以吃的水果有哪些
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇应该吃很多水果，如葡萄、苹果、香蕉等。这些水果含有维生素C和维生素E，对孕妇皮肤有好处。这些水果含有膳食纤维，可以防止怀孕期间便秘。不过怀孕期间要注意吃水果。最好不要吃太多。因为水果中的糖分比较高，吃多了容易引起血糖升高。最好多吃低糖的水果，比如猕猴桃、火龙果等。同时，建议多吃蔬菜、瘦肉和鸡蛋，平时多喝牛奶，补充身体所需的微量元素和蛋白质，有助于宝宝在母亲体内的发育。
寒性水果有哪些
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
一般寒性的水果较为普遍的像西瓜、甜瓜、蜜瓜、梨、柿子、荸荠、红心柚、红心火龙果等，这种都归属于寒性的水果。寒性的水果一般非常容易有泻下的功效。临床医学上，假如脾胃虚寒的病人，尽量减少吃这种水果。或是气温尤其冷的情况下，假如肠胃不太好，也是尽可能的防止吃这种水果。此外其它的一些疾病，糖尿病、冠心病、心梗等疾病，也尽可能的不要吃这种水果。
糖尿病吃什么水果最好
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
水果是我们生活中必不可少的，但许多水果中的糖含量很高。许多糖尿病患者非常担心自己能吃什么水果。在这里，我们建议您可以食用一些水果。如果血糖得到良好控制，空腹血糖低于7，而餐后血糖低于7 11.1mmol / l，我们可以稍微放松一下，例如，我们可以吃一些奇异果西红柿
糖尿病人适合吃什么水果
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人其实可以吃市面上常见的水果，只需要控制一定量即可。比如正常人一次可以吃一个苹果，而糖尿病人需要吃几次，一次1/3-1/4，这样他在一天结束的时候也可以吃一个苹果，但是因为吃了几次，可以避免血糖波动。此外，不同的水果对不同的糖尿病患者的血糖升高能力也不同。比如都是香蕉，一个糖尿病人血糖波动不大。但对于另一种糖尿病患者，服用后血糖可能会明显升高。所以，糖尿病患者在吃水果的同时，要注意监测自己的血糖，这样才能知道哪些水果可以为自己升血糖，哪些水果吃了后血糖没有明显升高。探索了这个规律后，他们可以在生活中注意它，尽量吃不升高血糖的水果。
