心情压抑怎么办？
如果患者有压力，首先要有正确的认识，不能用偏激的态度对待自身的压力，其次是寻求他人的帮助，积极应对压力，养成良好的性格。
1、当患者有压力时，需要有正确的认识，不能采用偏激的认识，比如非黑即白、以点带面等；
2、需要采取积极的应对方式，比如寻求外界的帮助、化悲痛为力量等；
3、出现压力时要寻求他人的帮助，减轻自身的压力；
4、患者在生活中要养成良好的性格，面对事情时要大事化小，小事化了。
如果患者有压力，首先要有正确的认识，不能用偏激的态度对待自身的压力，其次是寻求他人的帮助，积极应对压力，养成良好的性格。
1、当患者有压力时，需要有正确的认识，不能采用偏激的认识，比如非黑即白、以点带面等；
2、需要采取积极的应对方式，比如寻求外界的帮助、化悲痛为力量等；
3、出现压力时要寻求他人的帮助，减轻自身的压力；
4、患者在生活中要养成良好的性格，面对事情时要大事化小，小事化了。
