哺乳期吃什么降火最快

病情描述:
我这段时间上火了,觉得喉咙很干还带点痒,想问下哺乳期吃什么可以降火?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

哺乳期上火可以从饮食上来进行调节。如百合具有清热润肺,缓解心烦口渴等功效。产妇可以用百合和枸杞一起熬粥,去火效果不错。绿豆也不错,绿豆具有清凉解毒的功效,可以做成绿豆汤,特别适合上火的哺乳期妈妈。荸荠也是很好的食物,具有清热化痰的功效,上火的哺乳期妈妈生吃煮熟均可。

李琰琼副主任医师

西安市第三医院 妇科

哺乳期上火了最好不要通过药物解决。哺乳期间上火可以用蒲公英,金银花来泡水喝,降火的效果很好。产妇饮食应该以清淡为主,忌辛辣,刺激,油炸的食物。莲子汤,绿豆粥,冰糖雪梨水都是不错的降火食物。

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