秋天上火了吃什么降火最快

病情描述:
我在秋天的时候,感觉有点上火了,想知道吃什么降火最快

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

秋季上火以燥为主,表现为初秋温燥,晚秋凉燥。秋天上火和其他季节略有不同。比如夏天上火,可能是内火受热后出现,冬天上火,是感受到外寒,寒邪入内火所致。到了秋天,上火主要是燥引起的,与燥邪有关。特点是内燥外燥。这种情况下,上火多见于燥症、阴虚、津液不足。饮食用药方面,一方面要清火,一方面要润燥。我们可以吃一些梨,或者吃一些水多的水果,这样可以减少火灾。

王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 中医科

秋季有上火症状时可以多吃柿子、柚子或梨,主要是因为这些水果有清热解毒的功效,对身体有益。此外,患者需要多喝水,也可以在中医的指导下,使用一些中药调理,一些清火药物。秋季上火的症状可能是由于天气逐渐进入秋冬季节,相对干燥的天气导致上火的症状。梨有清热生津的功效,可以吃梨来减少身体的内火。其次,葡萄能滋补肝肾,生津止渴,降火。此外,还可以吃苦菜,如苦菊、苦瓜等。

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