女性缺钙吃什么补得快
- 病情描述：
- 我的好朋友好像今天检查后发现她有缺钙的情况，请问女性缺钙吃什么补比较好？
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郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
平常人的血钙保持在2.18-2.63mmol/L，假如小于这一范畴，则评定为缺钙。患者可以多吃肉类食品和蛋类食品、喝纯牛奶、吃豆类食品有利于补钙。患者可以多晒晒太阳，留意饮食搭配要营养均衡。
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
女性缺钙可以多吃一些牛奶、虾米皮、海带丝等含钙丰富的食材，另外也要多补充维他命D，可促进钙的消化吸收。假如缺钙的症状比较明显，靠饮食搭配填补效果不显著，可以服用钙片来改善。
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宝宝缺钙吃什么补得快
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
如果宝宝缺钙，可以先吃一些奶类食品，因为很多奶制品含有大量的微量元素钙。如果宝宝能正常进食，也可以多吃虾皮和豆制品，对补钙有很好的效果。米饭和面条可以作为主食，这些米粉食品也富含微量元素钙。只要宝宝食欲增加，营养广泛摄入，一般不会缺钙。如果孩子还在喂奶，没有添加辅食，宝宝也可以喝点核桃奶或者把水果榨出来以后再喝，可以补钙。同时，应注意增强母亲的营养。哺乳母亲吃一些干果和各种肉类食品，有利于缓解婴儿缺钙症状。此外，她应该享受更多的室外阳光。充足的维生素D可以促进钙的吸收。
女肾阳虚吃什么补得快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾阳虚的女性临床症状通常为月经后期、腰膝酸软、畏寒、大便不成形、尿长、舌淡、苔薄白、脉沉晚。临床治疗一般选用处方贵由丸。处方一般由熟地、山药、淫羊藿、山茱萸、枸杞子、杜仲、菟丝子、附子、肉桂、当归、鹿角霜组成。日常调理患者可以多吃牛羊肉，特别是羊肉有很好的温肾壮阳作用。当然也要根据自身的情况就行食材选择，要是有一些食材吃了有不良症状，还得及早注意。用药时请遵医嘱。
孕妇缺钙吃什么
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇缺钙可以吃很多东西，如豆制品和奶制品，钙含量很高，同时也需要多喝鱼汤、鸡汤或骨汤、卷心菜、豆腐、海带等食物也含钙也很高，缺钙必须及时补钙，以防止缺钙影响胎儿的生长和发育。
心肌缺血吃什么补得快
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
心肌缺血并不是吃什么进行补充，导致心肌缺血的原因，是由冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄或者闭塞，因此这种患者不是应该吃什么补得东西，而是尽可能吃一些清淡得食物，这和贫血是截然不同得一个治疗方案。
缺钙吃什么补的最快
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
钙质缺乏可以通过饮食和药物补充，以及适当的运动和适当的阳光照射，并且保证良好的生活习惯能有效改善缺钙的症状。食品补充方面建议多吃鱼虾、蛋奶等富含钙的食品，此外还可进行药物补充，如一些著名品牌的补钙药一般都含有维生素D3，而且能促进钙的吸收。另外，日晒还可促进钙的转化及在骨骼上的沉积，可通过饮食调理治疗轻度症状。若缺钙症更为严重，则口服药物治疗。
气血不足吃什么补得快
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
补气补血是一个渐进的过程。不要着急。红枣、阿胶、山药、黑米、糯米、枸杞等食物可以补充营养，一定要坚持不半途而废。我们可以选择煮汤或粥。如果效果不明显，可以用药物补充，还可以服用一些复方阿胶和养血颗粒。
宝宝缺钙吃什么补钙效果最好
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
缺钙儿童在钙的选择上要考虑以下几个问题:第一是药物的含钙量，以及医学上对儿童每天补钙300-400mg的要求；二是考虑药物是否易溶于水；三是药物溶出后能否形成钙离子；第四是补钙便宜，容易买到，味道好，孩子喜欢吃；第五，这种药物对婴儿的副作用很小，可以避免。目前市场上的钙剂有温岚碳酸钙、乔迪钙、钙奇D，效果都不错。用药时请遵医嘱。
女人肾虚吃什么补得快
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肾虚是临床上常见的疾病，无论男女，治疗肾虚的药物在不同情况下也有所不同，因为肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的典型症状是烦躁不安、盗汗、口干等。可口服六味地黄丸治疗。但肾阳虚者，畏寒肢冷，小便清长，尿频急，可口服金匮肾气丸治疗。
