感冒咳嗽吃什么食物好

病情描述:
前段时间气温骤降,没能及时添加衣物,然后就得了感冒,感冒挺严重的,基本上鼻子都呼吸不了了,尤其是晚上睡不好,之后又开始咳嗽,有咳痰的现象,白天咳嗽就没停过,嗓子通的不行了。想问一下感冒后咳嗽吃什么食物好?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

感冒咳嗽主要是因为病菌的侵袭导致的呼吸系统的炎症。建议禁止辛辣刺激的饮食;可多吃鸡汤可以抑制呼吸系统炎症,增加抵抗力。多食萝卜可以预防和治疗感冒;多喝蜂蜜水,能有效的预防治疗感冒、预防其他病毒的侵袭以及增强身体的抵抗力。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

感冒咳嗽,需要吃一点含有水分和维他命的食品,如最新鲜的青菜和新鲜水果,新鲜水果有脐橙、桔子、梨、火龙果、苹果等。它们含有水分,有润肺止咳的作用,含有维他命可以提高机体的抵抗能力加强营养。进食一点含有蛋白的食品,如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉等,对辛辣具有刺激性、油炸的食品,尽可能避免食用,会加剧感冒咳嗽的症状,不益于病况的恢复。

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