痛风为什么要多喝牛奶

病情描述：
痛风关节疼痛，为什么要多喝牛奶

吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院 临床免疫科

痛风患者没有必要多喝牛奶，只喝平时的正常饮用量就可以。牛奶属于高蛋白质的饮食，可以满足对钙类，蛋白质的摄入要求。对于于痛风患者而言，需要注意低嘌呤饮食。

张薇主任医师

西安市第五医院 风湿免疫科

牛奶属于低嘌呤饮品，痛风患者可以饮用，可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率，对于痛风多造成的关节损伤也有一定的治疗作用。痛风患者在饮用牛奶上应选择低脂及脱脂牛奶。

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痛风为什么要禁欲

杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
痛风关键是由于身体中的高嘌呤的物质含量过高，导致出现的病症，一般与禁欲无关紧要，患者无需禁欲，建议患者在痛风的缓解期间的时候适当的进行一些活动，帮助促进关节的恢复。患者平时要多喝一些水，来促进新陈代谢，一般也留意营养搭配，尽可能不必吃太多高嘌呤食物，多吃新鲜水果和蔬菜，如青菜、胡萝卜、黄瓜和其他的食物，如海产品、动物的肝脏和大豆产品等。

痛风可以吃鱼吗可以吃什么鱼

吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者只要血尿酸水平持续达标，就可以吃。比如常见的草鱼、鲤鱼、鲫鱼，而一些鲈鱼、虾、蟹等海鲜也可以限制痛风患者食用。所谓限制进食，就是要求患者不能吃得太频繁，一次不能吃太多。常见的肉制品也是中等富含嘌呤的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。而痛风患者也需要限制食用。痛风患者通常可以多喝牛奶和吃鸡蛋来补充必需的蛋白质，并注意吃全谷物和各种新鲜蔬菜和水果。

痛风可以吃木耳吗

吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风可以吃琼脂。在饮食方面，痛风患者提倡以下健康生活方式，减肥，每天吃少量鱼肉，每天喝一杯脱脂牛奶。高嘌呤饮食是痛风的罪魁祸首。富含高嘌呤的食物包括动物内脏、肉、鱼、虾、蟹、贝类、海鲜、豆制品、坚果等，要多吃低嘌呤饮食，包括牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果和谷类，这样可以多吃黑木耳、痛风病人，平时多喝水。

嘌呤高的食物一览表痛风能吃什么菜

吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风治疗需要低嘌呤饮食，即改变饮食结构。1949年中华人民共和国成立时，全国报告的痛风病例不超过10例。随着人们生活水平的提高，痛风的发病率逐年增加，因此我们提倡合理的饮食。急性痛风发生时，一定要守口如瓶，吃低嘌呤饮食甚至不含嘌呤的蔬菜。不含嘌呤的食物包括牛奶、蔬菜和水果。以上食物嘌呤含量低。绝对禁止抽烟喝酒，尤其是酒精。无论是白酒还是啤酒，也要减少碳酸饮料，多喝白开水。

咳嗽可以喝牛奶吗

李静丽 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 呼吸与危重症医学科
如果患者咳嗽，一般是可以喝牛奶的，最好是喝纯牛奶，能够增加抵抗力，使病症尽早治愈。最好是不喝甜味偏重的牛乳，可能会造成咳嗽症状加剧，会转化成很多的痰液。平时要多喝一些水，吃味道淡的、好消化的食物，同时要多穿点衣服，不要着凉。

尿酸高可以喝奶茶吗

吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
可以喝尿酸高的酸奶，但要限制酸奶的摄入量。因为酸奶含有大量的乳酸，乳酸可以抑制人体内尿酸的排泄，可能会增加痛风。此外，酸奶中还添加了蔗糖，蔗糖含有较高的糖分和脂肪含量，脂肪含量约占3%-5%，脂肪酸也比牛奶增加了2倍。脂肪可以限制尿酸排泄，所以痛风患者尿酸高，需要限制酸奶摄入。鼓励患者多喝纯牛奶，可以是全脂牛奶、低脂牛奶或脱脂牛奶。

大红萝卜治痛风

牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
胡萝卜属于碱性食物，含较多甘酶，可食治疗辅助治疗痛风。痛风患者应多吃碱性蔬菜和水果，如芹菜、土豆、竹笋、胡萝卜、桔子、香蕉、西瓜、柿子、草莓、角瓜、黄瓜等。平时要多喝2000至3000毫升的水，加速尿酸的排泄。避免酒精、烟草、浓茶、咖啡，特别是高嘌呤类食物。

尿酸高应该多吃什么

吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者在日常生活中应注意饮食做到以下几点:多吃新鲜水果，尤其是增加一些低糖蔬菜水果的摄入，各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、西红柿水分丰富，热量低，利尿，多吃；多喝低脂或脱脂牛奶，摄入低脂或脱脂乳制品有利于预防痛风；多吃杂粮和土豆，适当增加杂粮和土豆的比例，可以减少肥胖和胰岛素代谢抵抗，有利于痛风的控制；少吃红肉与否，少吃脂肪，脂肪本身会阻止肾脏排泄尿酸，高脂肪饮食也可能导致肥胖和代谢紊乱，所以临床上以清淡蔬菜为主，体内80%的尿酸来自身体本身，外源性的东西占20%左右，因此，饮食要清淡，多吃低脂肪、低蛋白质的食物。

感冒为什么要多喝热水

方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
感冒是指普通感冒，属于急性上呼吸道感染。喝热水的原因是冷会导致体液大量流失。感冒会引起发冷和高烧。发烧时，大量体液通过挥发和出汗被带走。感冒会导致鼻塞、流鼻涕、咳痰和体液流失。但人体体液流失会造成不良影响，如持续高烧、体内乳酸堆积、身体疼痛等症状，导致痰液粘稠，甚至气道阻塞。所以多喝热水可以快速补充体液，缓解感冒引起的不适，促进咳痰。

人流吃什么子宫恢复快

李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性朋友流产后应尽量增加身体的营养成分，使身体状况得到有效恢复。但是流产对子宫的伤害还是很大的，要给予科学的认识，采用科学的方法恢复子宫。蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，会导致身体抵抗力下降。所以手术后要多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。因为术后身体虚弱，容易出汗。所以补充水分，要多喝几次少量的水，尤其是减少水分的蒸发。汗液排出的水溶性维生素很多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，这样也有利于预防便秘。此外，在正常饮食的基础上，应适当限制脂肪的摄入，术后一周内脂肪量应控制在每天80g左右。另外，月经期间，为了促进子宫的顺利恢复，应避免吃辛辣刺激性食物。