嘌呤高的食物一览表痛风能吃什么菜
- 病情描述：
- 闺蜜有痛风，这两天来我家，想知道痛风能吃什么菜？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风治疗需要低嘌呤饮食，即改变饮食结构。1949年中华人民共和国成立时，全国报告的痛风病例不超过10例。随着人们生活水平的提高，痛风的发病率逐年增加，因此我们提倡合理的饮食。急性痛风发生时，一定要守口如瓶，吃低嘌呤饮食甚至不含嘌呤的蔬菜。不含嘌呤的食物包括牛奶、蔬菜和水果。以上食物嘌呤含量低。绝对禁止抽烟喝酒，尤其是酒精。无论是白酒还是啤酒，也要减少碳酸饮料，多喝白开水。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
痛风患者应食用碱性食物，包括黄色和绿色蔬菜，如卷心菜、油菜和胡萝卜，这些都是碱性食物，应多吃。各种谷类、水果等。，其含有较少嘌呤，也可以使用。但需要注意的是，如果患者有血糖问题，尽量少吃谷类和水果。如果患者已经确诊为痛风，单纯控制饮食是不够的。血尿酸在420umol/L以上，每年发作2次以上，累及多个关节。除了饮食控制，病人应该在正规医院专家的指导下进行治疗。
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嘌呤高的食物一览表痛风能吃什么菜
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风治疗需要低嘌呤饮食，即改变饮食结构。1949年中华人民共和国成立时，全国报告的痛风病例不超过10例。随着人们生活水平的提高，痛风的发病率逐年增加，因此我们提倡合理的饮食。急性痛风发生时，一定要守口如瓶，吃低嘌呤饮食甚至不含嘌呤的蔬菜。不含嘌呤的食物包括牛奶、蔬菜和水果。以上食物嘌呤含量低。绝对禁止抽烟喝酒，尤其是酒精。无论是白酒还是啤酒，也要减少碳酸饮料，多喝白开水。
痛风禁忌食物一览表
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
痛风病人的营养搭配上关键的禁忌是嘌呤高的食物，如各式各样海鲜产品、动物内脏、血制品、酒水等，次之具备刺激食物及腌渍食物也必须禁吃，以防加剧患者的病况，患者应当以低嘌呤的食物主导。在生活中一些高蛋白食物、食用菌、海产品等的食品，有痛风的患者是建议尽量不要去吃的。饮食上患者可以吃一些杂粮、瓜果蔬菜等，除此之外，痛风病人必须填充维生素，可以帮助患者推动血尿酸排出来人体之外。
痛风能吃食物一览表
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
患痛风的病人，饮食上注意可以吃一些嘌呤的含量低的食材，一般可以吃以下几种食材：燕麦粉、高梁米、苞片和粗粮，也可以吃一些蔬菜水果，如包心菜、青菜、黄瓜、香蕉、苹果、梨、番木瓜等。这些食材是有益于缓解痛风病症的，加速身体血清尿酸的释放出。要注意一些嘌呤的成分高的食材不要去吃，例如说动物的肝脏、海带、带鱼等不可以去吃，也不要喝酒、抽烟等，多喝水促进代谢。
痛风禁忌食物一览表
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风病人不能吃高嘌呤食物食品类，如高蛋白食品、菌类、海货等。膳食应当以低嘌呤食物为主，如粗粮、蔬菜和水果，此外，痛风病人需要补充维生素B和维生素C，这样能促进尿酸排出体外。
痛风吃什么菜好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风治疗需要低嘌呤饮食，即改变饮食结构。1949年中华人民共和国成立时，全国报告的痛风病例不超过10例。随着人们生活水平的提高，痛风的发病率逐年增加，因此我们提倡合理的饮食。急性痛风发生时，一定要守口如瓶，吃低嘌呤饮食甚至不含嘌呤的蔬菜。不含嘌呤的食物包括牛奶、鸡蛋、面粉、蔬菜和水果。以上食物嘌呤含量低。绝对禁止抽烟喝酒，尤其是酒精。
含嘌呤高的食物一览表
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
豆子：豆芽，麦芽，豆芽。海产品：白鲳鱼、鲢鱼、虱子、青鱼、五国鱼、四折鱼、白带鱼、鲨鱼、吻鱼、鳗鱼、夹脊鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、小干鱼、扁鱼、大虾、比目鱼、牡蛎、蛤蜊、蛤蜊、扇贝、小管。蔬菜：豆芽，芦笋，紫菜，蘑菇，豆芽
痛风能吃花生米吗
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
痛风患者不建议吃花生米的，痛风是由身体尿酸高造成的，花生米是一种嘌呤高的食物，吃太多会造成身体嘌呤代谢混乱，从而加剧血尿酸的生成。提议病人多吃一些嘌呤含量低的食物，吃带有维生素的水果和蔬菜，适当煅炼身体，尽量不要吃高脂肪的食物，不要吃嘌呤含量高的食物，比如说动物的肝脏、海带、带鱼等食物，同时还需要服用药物来调整体内的酸碱平衡，按时去医院复查。
痛风能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风的病人一般可以吃一些新鲜水果、蔬菜、牛乳、生鸡蛋等，一般低嘌呤的食物都可以吃。另外要多饮一些水，有益于尿酸排出来。患者要吃味道淡的、好消化的食物，不要喝酒，不要吃嘌呤高的食材，像动物内脏、海鲜等。
痛风能吃柚子吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
就嘌呤含量而言，柚子属于低嘌呤食物，痛风患者可以适当进食。痛风主要是由于机体内嘌呤代谢紊乱、血尿酸水平升高而导致的。治疗上主要是要降低血清尿酸浓度，首先要避免进食含嘌呤高的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水，在急性期的时候像贝类的海鲜还是要尽量少吃，或者不吃的，对于瘦肉、菠菜、草鱼等淡水鱼类等含嘌呤中等的，可以适当食用，平时的话一定要注意不要饮酒。
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症引起的代谢性风湿病。水晶关节炎是主要的临床症状，其特征是急性关节肿胀和疼痛。人体内嘌呤的来源有两个，一个是体内产生的，一个是饮食摄入的。因为尿酸是嘌呤的最终代谢产物，减少嘌呤的摄入有助于降低血尿酸水平，所以避免空腹高嘌呤饮食非常重要。海带是一种嘌呤含量相对较高的限制饮料，可以适当食用，但不能过量。一般禁食的食物主要有动物内脏、肉汁、肉沫、沙丁鱼、鱼籽、扇贝等。这些食物嘌呤含量高，属于禁食类。和鱼、虾、蘑菇、花生一样，可以适当限制，不宜过多食用。鼓励大量食用蔬菜、水果和根茎。