白天头晕晚上清醒

病情描述：
朋友白天头晕晚上清醒，请问这是怎么回事？

高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院 神经外科

如果白天出现头晕，晚上出现清醒，则认为是植物神经紊乱引起的。这是由于这段时间过度焦虑，这会导致中枢神经系统紧张。在一定程度上，它会引起功能障碍，从而引起神经紊乱。最明显的症状是失眠，其次是手颤抖和头晕。建议及时去神经科检查。

李会琪主任医师

西电集团医院 神经内科

这主要是一个神经心理学问题，可能是睡眠障碍的表现。这些患者往往情绪紧张，学习和工作压力大，导致夜间睡眠质量差，患者经常伴有失眠和多梦，表现为夜间清醒，睡眠困难。然而，第二天早上，由于睡眠质量差，经常出现头晕，大多伴有头晕，疲劳，无精打采和疲劳。

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白天头晕晚上清醒

高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
如果白天出现头晕，晚上出现清醒，则认为是植物神经紊乱引起的。这是由于这段时间过度焦虑，这会导致中枢神经系统紧张。在一定程度上，它会引起功能障碍，从而引起神经紊乱。最明显的症状是失眠，其次是手颤抖和头晕。建议及时去神经科检查。

血压晚上高还是白天高

孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
血压白天高，晚上低。血压在一天中不时波动变化。夜间比白天低10% ~到15%。因为在白天，人体是清醒的，需要工作和活动，交感神经的兴奋性增加，而升压激素则高。此外，白天人体需要吃水、盐，血容量会增加，所以血压会很高。白天有两个血压峰值，早上6点到10点和下午4点到8点。晚上，人体处于睡眠状态，迷走神经兴奋性增加，血压降低。

四个月宝宝睡眠时间标准

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
四个月大的宝宝一般平均睡眠12-13小时左右，主要是晚上，晚上一般睡9-10小时。孩子出生时，白天和晚上的基本睡眠时间是一样的。1-2个月后，婴儿可以改变自己，根据光线的强度调整睡眠。2-3个月开始建立睡眠规律，即夜间睡眠时间延长，白天出现觉醒，这是一个非常重要的睡眠觉醒规律。在此期间，儿童主要在晚上睡觉，白天通常睡3-4个小时。学会安静的睡觉对一个四个月大的宝宝来说非常重要。同时，四个月大的宝宝晚上会醒来，这是宝宝睡觉时的正常现象，也是宝宝的自我保护机制。在睡眠过程中，如果出现温度不当、饥饿或其他不适，可以保护婴儿。因此，四个月大的婴儿通常在晚上醒来，白天睡眠时间逐渐减少。中间可以有更多的清醒期，比新生儿期多。这时候就为孩子建立了更好的睡眠和觉醒规律，学会安静的睡觉，对他们的长期睡眠会有很好的影响。

4个月宝宝睡眠时间表

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
4个月大的婴儿的正常睡眠时间应该是每天14-15个小时。婴儿4个月基本上可以按照在夜里睡觉和白天清醒,一般上午睡2个小时,下午2小时,晚上一般吃1 - 2次,本月的婴儿年龄建议晚上吃一次奶。

半夜喉咙痒咳嗽是什么原因

方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
半夜嗓子痒咳嗽，过敏性咽炎是这种情况下最重要的考虑。过敏性咽炎是一个非常常见的临床问题，大多可能发生在春秋两季。主要症状是喉咙痒，有时可能会引起咳嗽，这些症状大多会在夜间或清晨出现，然后白天出现较少。医学解释是晚上和凌晨，人体肾上腺素水平相对较低，过敏反应会比较严重。白天肾上腺素让人保持清醒，所以过敏症状比较好。一旦出现这种情况，可以给抗过敏药，最有效的是盐酸西替利嗪，具体用药咨询医生。

宝宝多大断夜奶最好

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
纯母乳喂养的儿童应在三个月内根据需要进行母乳喂养。随着孩子的生长发育，宝宝逐渐形成自己的生物钟规律，白天花更多的时间清醒和睡觉。同时，孩子的奶量也增加，胃排空时间延长。有时候，孩子可以吃一次牛奶，连续睡5到6个小时。孩子睡觉时，生长激素分泌旺盛。如果宝宝晚上一直吃夜奶，可能会影响宝宝的生长发育。所以在给宝宝添加辅食的时候，辅食可以代替一餐牛奶的时候，可以考虑晚上给宝宝断奶。

睡觉感觉一直是清醒的是怎么回事

展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
睡觉时一直是清醒的往往提示患者入睡困难，属于睡眠障碍。睡觉的时候总觉得一直是清醒的，说明睡眠质量不好，这样会对第二天的日常工作造成很大的影响。如果偶尔发作一次，可以不管它，自己可以调节过来的。如果白天感觉很困乏，可以服用药物配合心理调理。如果躺在床上闭眼睡觉的时候感觉脑子很清醒，有可能和没有睡意有关。

婴儿睡眠倒退期持续多久

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
有的宝宝睡眠倒退表现可能很轻微，持续时间不长；然而另一些宝宝或许会度过一个相当困难的阶段，频繁哭闹。在4个月大的时候，由于睡眠结构的改变，孩子逐渐改变了自己的REM睡眠时间，即深睡眠和浅睡眠，交替出现。这个时候可能会有睡眠倒退，晚上比平时更容易醒来，可能会有一些哭闹，也可能有一些其他的临床症状，比如孩子食欲突然改变，暴饮暴食等。这时父母必须帮助孩子建立良好的睡眠模式。这个时期对于孩子未来睡眠模式的形成非常重要。在这个过程中，可以适当增加白天的运动量，这样晚上的睡眠会相对好一些，哭的时间也会短一些。哭闹后尽量让孩子自然入睡，不要过多干涉，否则可能会影响孩子持续清醒的时间。睡眠时间过长，生物钟的紊乱也会影响孩子的抵抗力，容易造成反复呼吸道感染。因此，正确的睡眠时间和良好的睡眠质量对婴儿的身心健康具有重要意义。