运动后血压降低
- 病情描述：
- 最近不知道怎么回事，好像身体出了问题，请问运动后血压降低是？
-
-
何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
通常情况下，运动后出现血压降低的情况一般很少出现。通常，适当的运动对血压没有影响，并且适当的运动可能会导致血压的轻微升高。如果导致血压下降，很明显，这种情况可能是由于运动量大和心律加快，导致的心输出量下降。
相关推荐
运动后血压是升高还是降低
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
运动后血压升高，因为在剧烈运动后，心脏处于高负荷状态，这比正常心率增加得快得多，心脏泵血的次数和射血量也比正常增加得多，所以人的血压会比正常情况下增加，导致运动后血压升高。如果运动后血压升高，就会有不适的症状。这时，我们应该尽快去医院检查心电图。
运动能降血压吗
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
长期定期运动可以降低血压，约10/5mmhg。在运动过程中，血压可能会上升，但运动后，由于血管扩张，血压会下降，舒张压下降更明显。长期定期运动将减轻体重，增强心肌的收缩功能，并降低血糖和血脂。
运动后血压升高多少是正常范围
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
运动可以降低安静时的血压，一次10分钟以上的中低强度的运动的降压效果可以维持10-22个小时。在运动刚刚开始时，血压会出现一过性的升高，是由于心脏输出量增多引起的，休息之后就会恢复正常。没有症状，不出现特别难受的情况，不需要进行任何的治疗，适当的休息就可以。一般运动的时候可能血压比安静睡眠时高，但是也有限度，不会无限制的高。
血脂降了血压会降吗
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
血脂和血压都是动脉粥样硬化发生和发展的危险因素，它们升高的机制不同，所以血脂的降低不一定导致血压的降低。只有患有代谢综合征和腹型肥胖的患者，在规律饮食和运动后，才能降低腹围，体重和体脂，这不仅可以降低血脂，还可以降低血压。
高血压能跑步运动吗
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
高血压患者可以跑步，减肥，降低血液粘度，改善胰岛素抵抗，降低血糖和稳定血压。每次慢跑约半小时。当然高血压，运动前要保持血压稳定，不要剧烈运动，以免引起血压波动，事故。
高血压跑步能降血压吗
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
鼓励高血压患者适当运动。运动可以降低血压。但是，降低血压的程度仅取决于运动量很小，因此，如果患有II级高血压的患者，应定期服用降压药，同时与运动相结合会使血压保持更好的状态。。如果血压略有上升或偶尔出现血压上升，那么运动可能是当务之急
芹菜汁降血压的喝法
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
目前的临床研究显示，喝芹菜汁并没有降低血压的功效，希望通过食补、食疗降低血压是不科学的。对于降血压来说，除了合理的膳食，定期的运动外，还需要服用降压的药物来控制，进行治疗性生活方式的调控，如控制体重、增加运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒。
跑步能降血压吗
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
跑步可以作为治疗高血压的辅助手段。大量研究表明，运动是一种低风险，无害的血压治疗方法，不仅可以降低血压水平，而且可以改善高血压患者的生活水平，减轻肥胖。运动可以改善身体的氧化还原状态，尤其是血管壁的功能。长期运动会减慢心率
