怎样才能降低血压
- 病情描述：
- 朋友血压高，请问怎样才能降低血压？
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孙国成主任医师
空军军医大学西京医院 心脏外科
降低血压应从两个方面着手，一是定期服用抗高血压药物，二是改善生活方式。药物包括利尿剂，β受体阻滞剂，钙拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂，各种抗高血压药物或联合药物是根据患者自身的血压特点决定的。
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
首先，首先是饮食治疗，转为低盐饮食，每日盐摄入量不超过6克。尽量在低脂肪饮食中吃植物油。不要吃动物油和动物内脏。多吃新鲜蔬菜和水果。参加适度的运动，你可以每天步行30分钟到1小时。第二，如果血压大于160每100毫米汞柱，可以使用抗高血压药物进行治疗，以将血压控制在140每90毫米汞柱。
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为了降低血压，可以服用抗高血压药物，也应控制正常饮食，可以多吃盐、脂肪、胆固醇低的食物，可以帮助降低血压；患者也需要增加运动，增强身体健康。
