痛风的饮食什么东西能吃什么不能吃，主要是根据嘌呤的含量来进行选择的，如果超高嘌呤的食物，一般是不能吃的，还有中等嘌呤的食物，是可以适当吃的，还有一些低嘌呤的食物可以正常吃，甚至有一些食物是可以降低尿酸的，可以鼓励大量吃。

网上说的吃菠菜体内会产生一种酸类的物质，影响尿酸的排泄，其实也没有太多的道理，所有的蔬菜都可以正常的吃，没有绝对的禁忌。