肾阴虚和肾阳虚是常见的两种肾虚证型，肾阳虚一般是指全身机能活动功能低下的情况，伴有寒象，比如说出现腰膝酸软而痛、畏寒肢冷、下肢浮肿、男子遗精、早泄，女子宫寒、痛经、月经不规律、月经不正常，舌苔白、舌头胖大，属于肾阳虚的表现。

肾阴虚是在常见的肾虚症状的基础上出现了阴虚内热的情况，除了腰膝酸软而痛、须发早白之外，出现手脚心发热、盗汗、口干、眩晕、失眠、多梦，舌质红有裂纹，属于肾阴虚的表现。