吃鱿鱼会胖吗
- 病情描述：
- 吃鱿鱼会不会变胖？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
鱿鱼含有丰富的钙、磷和铁元素，有利于骨骼发育和造血，并能预防贫血。鱿鱼是一种低热量的食物，富含人体的蛋白质和氨基酸，能缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。因此减肥期间可以吃，不会使人发胖，但是也不可能多吃。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
鱿鱼是一种低卡路里的食物，减肥期间吃，是不会长胖的，但是也应该要适当的吃。此外，鱿鱼具有丰富的蛋白质和氨基酸、钙、铁等物质，有利于骨骼的发育。但是对于肠胃不好的人，应该少吃鱿鱼。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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吃面包会胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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晚上吃玉米会胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
晚上吃玉米不会长胖。玉米是一种很好的减肥食品。玉米的热量相对较低，作为粗粮能促进消化吸收,在减肥中发挥良好的辅助作用。要是你想减肥，除了在晚上吃玉米，你可以做更多的运动。你也可以在晚上吃水果减肥。
晚上吃榴莲会胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
吃花生，其实是不会胖的。花生有很多营养价值，比如增加饱和感。可以调节血脂、降低血压、改善心脑血管疾病。可以促进肠道蠕动，有一定的减肥功效。建议可以适量吃花生，不建议过量吃。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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吃猪蹄会胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，但也含有很多的脂肪和热量。通常偶尔吃一只猪蹄不会导致人们变胖，但是如果要补充胶原蛋白，大量的吃猪蹄，这些热量就会在人体里面堆积，就会导致肥胖。
