刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
临睡前吃火龙果能推动肠胃蠕动,促进身体基础代谢,促使身体废弃物排出身体之外。此外,花青素具备提升睡眠质量的作用,有一些的抗氧化的作用。如果有拉肚子或排便欠佳的状况,应少吃火龙果。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
在入睡以前吃火龙果能够适度地提升睡眠质量,如果有拉肚子或大便不通畅的状况,可以吃一些火龙果,来辅助进行排便。平时要留意饮食搭配平衡,确保充足的睡眠,调整好心态。
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科