长期吃红豆的害处

病情描述:
长期吃红豆会不会出现什么坏处?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

红豆是一种富含铁的食物,如果有贫血,可以正确地吃一些红豆。但长期过量吃红豆对身体也有害,吃红豆后容易晒黑,而红豆热量高,如果吃高淀粉含量的食物,会导致身体肥胖,也会出现腹胀等症状。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

红豆含有大量的蛋白质,如果长期吃多,容易引起消化不良、腹泻、恶心、呕吐、腹胀的症状,红豆也含有大量嘌呤,如果有痛风,也可能加重疾病或引起痛风,因此红豆需要适量的食用。

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