刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
鸡蛋中的营养是非常优质的,但是吃鸡蛋的时候也是需要适量的吃才能够达标其最优质的效果,通常建议每天吃鸡蛋不要超出3个。这是因为一个鸡蛋中的碳水化合物含量是能够满足正常的需求,过多的吃鸡蛋不仅仅会造成肥胖,同时也有可能会造成有些高血脂上升的状况产生。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
鸡蛋中富含充足的蛋白、碳水化合物、卵磷脂等营养元素,普通人每天吃一到两个鸡蛋为宜。如果是体质虚弱或是有补充营养需求的人,可以吃两到三个。食用过多鸡蛋,很有可能会造成 消化不好,或是营养溢出。
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科