牛奶加蜂蜜的功效
- 病情描述：
- 牛奶如果和蜂蜜一起喝的话，有什么好处？
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
蜂蜜加牛奶的作用有以下几种：第一，可以促进睡眠，如果加点蜂蜜的话，效果会更好；第二，蜂蜜和牛奶两者结合，能够给人体提供足够的热量和维生素。第三，两者一起喝，能够起到缓解痛经的作用。
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牛奶加蜂蜜的功效
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
蜂蜜加牛奶的作用有以下几种：第一，可以促进睡眠，如果加点蜂蜜的话，效果会更好；第二，蜂蜜和牛奶两者结合，能够给人体提供足够的热量和维生素。第三，两者一起喝，能够起到缓解痛经的作用。
牛奶加蜂蜜可以喝吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜的味道香甜爽口，一般可用水冲泡饮用，牛奶是生活中常见的健康饮品，从营养成分而言，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多种多样的碳水化合物、B族维生素、维生素C、维生素K及钠、钾、钙、镁等营养成分。牛奶则是以蛋白及优质蛋白质为主，两种食材的成分不相冲，能够一起喝。蜂蜜和牛奶的层次感比较绵软，在身体较为容易被消化。
生姜加蜂蜜的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生姜蜂蜜水可以清除身体内的自由基，起到护理皮肤的作用。长期使用不仅可以减少黑斑的出现，还可以使皮肤紧致，保持弹性。其次，姜蜜水也可以促进消化，粗糙金肠胃蠕动，对治疗习惯性的便秘也有效果。此外，在寒冷的冬天，每天喝一碗生姜蜂蜜水，可以驱寒保暖，有预防感冒的作用。
