湿气重用什么泡脚好
- 病情描述：
- 您好，最近感觉湿气很重，请问湿气重有什么表现，可以用什么泡脚去湿气呢？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
身体湿气重可应用生姜泡脚，生姜性热，无论是内湿或是表湿都能够去除，还可以应用麻椒或是橘子皮泡脚。此外，还可以吃一些祛除湿气的食材，例如红豆薏仁等，对去除身体的湿气有一定的帮助作用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
体内湿气较重，可以用泡足方式来进行调养，可挑选藿香、羌活、苍术等中药材来泡足，针对除湿气有非常好功效，假如要想有效除去人体体内湿气，还要注意从饮食搭配层面进行调养，平常尽可能不要再吃非常油腻和刺激性食物要注意多喝水。
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湿气重用什么泡脚好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内湿气较重，可以用泡足方式来进行调养，可挑选藿香、羌活、苍术等中药材来泡足，针对除湿气有非常好功效，假如要想有效除去人体体内湿气，还要注意从饮食搭配层面进行调养，平常尽可能不要再吃非常油腻和刺激性食物要注意多喝水。
夏天泡脚好吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
泡脚是生活起居中较为优良的一个保健方法，一年四季都能够泡脚，夏天泡脚益处许多。能够提高睡眠质量品质，坚持不懈每日泡脚，可以调整经脉血气。加速头顶部血液流动率，填补人的大脑所必须的营养元素，还能够消除疲惫、释放压力。夏季炎热大家非常容易觉得疲惫和乏力，根据泡脚能够使身体释放压力缓解诶压力。夏天泡脚还具备去湿气祛毒的功效，根据泡脚提升人体的抵抗能力，防止发烧感冒等病症的产生。
湿气重用什么泡水喝
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
湿气太重的病人可以在泡茶时放一些红小豆、淮山药、枸杞子等食物，可以协助排出湿气，但单纯的用药材泡水喝并不具有非常好的功效。患者可以通过活动、拔罐、汗蒸等方式来协助排出湿气。
天天泡脚好吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
每天进行热水泡脚的话是比较好的，可以减轻人一天的疲惫和人体上的不适感，尽可能要常用温水进行热水泡脚。并不会有着任何的不良反应，因此提议可以在每晚入睡以前用温水适度的进行热水泡脚，还能够促进睡眠和减轻人体的疲惫，及疏通经络和毛细血管的益处。
来月经泡脚好还是不好
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
经期用热水泡脚对女人有好处。经期泡脚可以促进血液循环，缓解经期四肢和手脚的寒冷，特别是宫寒的女性，可以缓解痛经，减少经血中的血凝块，促进经血的顺利流出。在某些情况下，节假日泡脚可以通过按摩刺激脚底穴位，可以疏通经络，缓解节假日腰酸的症状，还可以调节内分泌，有利于月经的调节。部分女性假期容易烦躁失眠，而假期泡脚可以促进睡眠。
用什么泡脚去湿气
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
体内湿气重，在泡脚时可以加入一些中药成分，可以选用中药艾草、生姜、红花、花椒、透骨草等，每天晚上睡觉前用热水泡脚，能够促进气血循环、改善新陈代谢，泡脚水的温度最好可以在38摄氏度左右，而泡脚时间最好不超过半个小时。
泡脚去湿气用什么药材
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
泡脚除湿气，通常可以用生姜，生姜在中医学上归属于辛温解表药，有祛寒补虚的功效，并且生姜的副作用不大。现代科学觉得生姜能够 刺激性毛细血管，改进部分血液循环系统和基础代谢。生姜还具备活血化瘀、祛寒除湿的作用，能够协助人体去除凉气和体内湿气。通常情况下，生姜的去湿气实际效果会更好一点，能够协助温经通络，减轻心身疲惫。除此之外泡脚还可以用艾叶，艾叶是一味普遍的中草药材，艾叶具备行气祛寒、除湿舒经的功效。因此用艾叶来泡脚，能够做到去除湿寒的功效。
用什么泡脚去湿气寒气？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
对于体内生寒气和湿气，泡脚可用于治疗这种症状。该方法简单有效，副作用小，对胃肠道无损伤。在临床治疗中，可以适当选择一些具有散寒除湿作用的药物，比如艾叶、桂枝、生姜、木瓜、伸筋草、羌活、独活，这些都可以用来泡脚。每种药取适量，然后用纱布包裹，用开水浸泡，水温合适时泡脚。一般情况下，治疗后会微微出汗，从而达到祛风散寒除湿的效果。
