吃什么水果能变白
- 病情描述：
- 我因为刚从学校毕业的原因，所以现在在找工作，一直都对着电脑，每天就受到了很多的辐射，之后我就觉得自己变黑了很多，我也不想用什么其他的办法，就想内调美白。请问吃什么水果能给皮肤美白？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
为了让皮肤变白，提议生活中常常吃一点番茄，还要常常吃一点柠檬，这种瓜果里边的维他命成分非常丰富，有纯天然美白皮肤的功效。也能常常吃猕猴桃，猕猴桃含有维c，也含有维e，它能够 修复皮肤，并且还能够改善毛孔粗大，能改进皮肤粗糙状况。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
想让变白，平常可常常吃柠檬，柠檬里边含有维c，它有皮肤美白的功效，另外还可以让肌肤的毛孔缩小，也有修补的功效。还可以吃一些苹果，苹果里边带有氨基酸，除去可皮肤美白以外，还能够提高免疫力，能改进肤色暗黄的状况。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
想让变白，平常可常常吃柠檬，柠檬里边含有维c，它有皮肤美白的功效，另外还可以让肌肤的毛孔缩小，也有修补的功效。还可以吃一些苹果，苹果里边带有氨基酸，除去可皮肤美白以外，还能够提高免疫力，能改进肤色暗黄的状况。
头发白了吃什么能变黑
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
头发变白有很多原因。一般来说，对生理衰老引起的白发没有很好的效果。此外，由于缺乏维生素、微量元素或营养不良，可以多吃水果、蔬菜和一些营养丰富的食物。另外，如果白发是由白癜风等疾病引起的，可以口服药物治疗白癜风，白发改善后也可以改善。另外，比如黑米、黑芝麻、黑豆等，中医认为它们也可以进入肾脏。多吃有利于白发变黑。
