肠梗阻预防是比较复杂的，因为梗阻的原因特别多，比方梗阻是由于肿瘤引起来的，是由肠道的恶性肿瘤引起来的，要进行预防，尽可能让自己不要发生肿瘤。

要多运动，注意自己的生活方式，少吃腌制的、熏烤的、高脂肪的、高蛋白的食物，多食带有粗纤维的食物，生活方式的改变可以降低肠癌的发生率，也就降低了有肠癌所引起的肠梗阻，如果说是接受了腹部手术后的病人，鼓励病人早点下床，多活动，可以减少手术引起的肠道粘连，也就减少了腹部手术后最常见的并发症粘连性肠梗阻。