电子血压计是非常准的，推荐的是用袖带式的电子血压计，而不是用腕式的血压计，因为袖带血压计是非常准确的，只要正规的操作，是非常的准确的，但是要用过一段时间以后，最好去到买的地方做一个免费的校正，要是明细汞柱的血压计的话，不是专业的医生，有时候听是听不出来的，反而会对血压的读数进行误诊。

量血压，如果基础血压是早上，早上起床的时候保持安静的状态，这时是基础血压，另外如果平时量血压，最好的就是保持安静的状态，平静10～15分钟以后，不要喝茶，不要喝咖啡刺激性的东西，也不要吃一些降压药去量。