每天晚上都做梦是怎么回事
每天晚上都做梦有可能是正常现象，也有可能是因为焦虑、抑郁、应激反应引起的。
1、随着生活质量的提高，如果患者第二天白天精力较好，则是一种正常现象，不用担心；
2、如果从入睡就开始做梦，第二天特别乏力，睡眠质量下降，可以通过做睡眠监测检查睡眠质量是否正常；
3、夜晚的睡眠分浅睡眠期和REM期睡眠，每一个睡眠期都有相应的比例分布，如果三期睡眠太少，就会导致没睡好、精神不好；
4、如果每天晚上做噩梦，患者常常是因为焦虑、抑郁或应激反应引起的，需要通过心理测试评估诊断，如果有问题，可以通过相应的药物进行治疗。
