喻楠
主任医师
宁夏医科大学总医院 皮肤科
痤疮的患者日常生活中,应用温和的皮肤清洁剂,清洁问题区域的皮肤,每天2次,如果发际线周围有痤疮,则每天都要坚持洗头发,避免使用油性的化妆品,以及防晒霜、暗疮膏、遮瑕膏等,要避免暴晒,夏天如需户外活动时,要采取防晒措施,剧烈运动后要注意清洁洗澡。
要保持生活规律、睡眠充足,要避免刺激皮肤,比如挤压、搔抓等,要保持面部清洁,注意个人卫生,尽量管理好自己的不良情绪和压力,要合理的饮食,避免高糖、高碳水化合物的饮食,如薯条、面包、奶制品等。