吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
最先推荐您吃五谷杂粮,这个季节最适合吃这些杂粮,而且建议您每餐多吃一些,能够提高基础代谢,从而调整人体免疫系统的工作能力。除此之外,像蜂蜜对提高我们的免疫力也有不错的效果,但是需要注意不可饮用太多。
张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
想通过饮食来调节免疫力的话,可以吃大量的高蛋白食物和富含优质维生素的食物,如牛羊肉、生鸡蛋、奶酪、鸡、鱼、猪瘦肉、豆类食品、水蜜桃、西红柿、白菜、大枣、紫甘蓝、蜂王浆等。除此之外,必须加强每天的锻炼强度,按时歇息,保持充沛的体力。
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科