血压低怎么调理吃什么来补
- 病情描述：
- 朋友说她最近体检发现血压低，我想知道这个情况怎么调理吃什么来补？
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邓捷主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
低血压的人应该去医院检查。如果是其他严重疾病引起的，必须就医。如果医生建议不需要就医，可以自行调整。低血压的人和高血压的人饮食习惯正好相反。要选择高钠的饮食，每天盐的摄入量要增加到12-15g左右，高胆固醇的食物，如猪脑、鸡蛋等。适当补充可以增加血液中的胆固醇浓度，增加血管和动脉的张力，使血压升高。除了饮食，还要每天保持一定的运动量，多晒太阳，增强免疫力和体质，增加心输出量。
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
正常情况下收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。低血压的原因有很多。在某些生理条件下，与遗传因素有关，没有头晕、不适等症状，可以动态监测。部分患者因失血、休克、感染等原因出现低血压。这需要缓解原发疾病的症状并能改善血压。因此，低血压的原因需要澄清。如果没有病因，单纯是血压低，就要适当补充盐，也就是钠和氯，口服中成药也可以辅助治疗。但无论如何，低血压需要知道病因。
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邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
造成血压低的原因有很多，尤其是某些女性由于月经周期的影响。对于那些体质偏弱，平时运动较少的女性，多有低血压情况，日常生活中保持情绪稳定，心情愉悦，避免腰部过度弯曲、久蹲、久坐等动作，也可以用黄芪，红糖，大枣熬水喝，补气血。多吃富含钠盐及胆固醇高的食物，可以多吃桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物。可以多吃鱼类或者动物内脏类的食物，同时应该多吃新鲜的水果和蔬菜。
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王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
患者的血压低，应该加强营养成分的摄取，患者不可以挑食，营养搭配药均衡，吃一些补血补气的物品，如蛋白质食物、大枣、川芎、鹿茸片、山参、黄芩等。平常多歇息，不要熬夜，多饮水。
血压低怎么调理
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
如何调节低血压取决于患者的临床症状、正常血压水平以及合并的基础疾病。如果一个年轻体弱的女性，平时血压在90/60mmHg左右，没有明显的临床症状和其他基础疾病，可能不会给予药物治疗。建议患者多吃富含钠盐和高胆固醇的食物，加强体育锻炼，增加营养，增强体质，从而有助于血压的升高。如果患者血压低于90/60mmHg，会出现心悸、胸闷、严重晕厥、头晕、发黑。对于此类患者，应积极应用抗高血压药物。
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邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
低血压是指一个人的血压低于正常血压。目前国内临床上没有明确的诊断标准。一般血压低于90/60mmHg，定义为低血压。人的血压昼夜有一定差异，需要多测几次血压。低血压的原因有很多，包括营养不良和一些生理疾病，也可以引起低血压。但是，无论是什么原因导致低血压，都要引起高度重视。所以要保持规律的生活作息，避免过度劳累和熬夜。另外，可以多洗热水澡，加强血液循环，改善低血压症状。
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王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
生理性低血压，部分健康人群的血压值低于血压标准单，没有任何自觉症状且不影响寿命，体质虚弱，可以加强营养，给予补气中药调理身体。血压低的患者必须加强营养，如果体质非常虚弱，还不补充营养的话，就容易发生晕厥只有在补充营养之后，让身体变得强壮一些。
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孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
很多女性由于平常缺乏运动、体质虚弱，饮食方面摄入的钠盐和蛋白质过少而导致低血压，可以服用生脉饮来进行调理，并且饮食上要多吃一些咸的食物，生活中要注意加强营养，多吃一些补气血，温补脾肾的食物，比如莲子、桂圆、大枣等食物。
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邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
低血压，有病理性低血压和体质性低血压，病理性低血压，单纯饮食调节是不行的，需要治疗原发疾病并升压治疗。血压低的患者平日里可以多吃坚果、红色的牛羊肉、优质蛋白饮食，应该注意多吃些莲子、桂圆、大枣，桑葚等食物，这些食物具有养心益血，健脾补脑的作用。适当的补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素pp）等。同时可口服相关益气养血类中药调理，如人参、黄芪等具有大补元气。
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孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
血压低一般发生于体质虚弱、青少年或者缺乏运动者以及女性长期节食者。可以口服生脉饮治疗，也可以考虑食补，如用乌鸡，党参，黄芪，隔水蒸煮，不要加盐。也可以用红枣，黄芪，红糖熬水喝。
