成人免疫力低下怎么调理
- 病情描述：
- 怎样调节成年人的免疫能力？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
免疫力低的成人应特别注意三餐要规律，适当提高日常的生活标准，不要熬夜，建议挑选跑步、体操等符合自身情况的健身项目，这也是增强免疫力的最好方式。日常饮食应多元化，尽可能吃新鲜食材，少吃烟薰、腌渍等磷酸盐和亚硝酸钠含量高的食物。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
病人需从日常生活进行调整、补充蛋白质、富含维他命的食材、宜多吃点高营养的食材。还需要培养健身的习惯，每天坚持一定量的有氧运动。针对肥胖的患者更需要积极主动减肥瘦身，长期熬夜的患者应多注意休息和调理。
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成人免疫力低下怎么调理
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
免疫力低的成人应特别注意三餐要规律，适当提高日常的生活标准，不要熬夜，建议挑选跑步、体操等符合自身情况的健身项目，这也是增强免疫力的最好方式。日常饮食应多元化，尽可能吃新鲜食材，少吃烟薰、腌渍等磷酸盐和亚硝酸钠含量高的食物。
小孩免疫力低下怎么调理
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
对于刚出生的婴儿，建议母乳喂养增强孩子的免疫力。建议家长多给孩子吃一些新鲜蔬菜水果等健康食品，要让孩子经常到室外活动，晒太阳和呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，乐观有利于提高免疫力。
免疫力低下怎么调理
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
病人出现免疫力下降时，要想调养身子能够使用饮食疗法、健身运动、生活方式改善等方法进行。平时的饮食应当多进餐些含有营养成分的食材，适度的参加体育运动，可以增加抵抗力，进而推动病人的人体恢复。
宝宝免疫力低下怎么调理
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
宝宝的饮食搭配应当全方位、多元化，不要太单一，不然会造成缺乏营养。要特别留心日常营养的补充，尤其是含有蛋白的食材，要帮助他锻炼，增强抵抗力。除此之外，要注意宝宝的卫生，勤洗手消毒，及时更换衣物。
老年人免疫力低下怎么调理
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
随着年纪的增加，免疫力会慢慢减退，主要推荐饮食疗法，可以喝蜂皇浆、蛋白质粉，米粉等都有益于提升老人免疫力。在日常饮食时要留意肉类食品和蔬菜的的合理搭配，可以吃适度的粗粮，还可喝脱脂纯牛奶，这有益于提升他的抵抗能力。
积食的宝宝怎么调理
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
宝宝积食主要是少吃、多运动，宝宝的消化功能尚不健全，如果喂养不当或吃了难以消化的食物容易导致消化不良出现积食的现象，表现为宝宝的食欲不振、恶心呕吐和消瘦乏力等不适，治疗不及时可以引起宝宝的免疫力水平低下。可以用免疫力调节的药物，例如健儿消食口服液或者小儿鸡内金散等调理治疗。可以适当的户外活动，比如吃过饭散步，有利于宝宝身心健康。用药时请遵医嘱。
宝宝积食怎么调理
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
婴儿经常堆积食物。首先考虑宝宝平时吃的比较多，吃的快损害了脾胃的功能，导致消化不良；其次，认为宝宝免疫力低下，体质差，先天脾胃虚弱。对于消化不良，可以给孩子口服保健口服液、益生菌、鸡内金粉等。平时要注意饮食，尽量不要给孩子过多的食物，可以少吃多餐，不能每餐都吃太多凉果。平时也可以给孩子多吃一些易消化的食物，比如山药粥、小米粥、大枣粥等，这些食物容易消化，也有健脾的作用。
大人缺锌的10个表现
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
成人缺锌的十大表现是食欲不振、味觉功能下降、口腔溃疡、脱发等。锌是体内重要的微量元素。成人缺锌可能是锌摄入不足引起的。缺锌后，可在医生指导下服用锌硒片或蛋白锌硒。男性可能会出现精子质量差、性功能下降、免疫力低下和亚健康状态等。锌要及时补充，锌在成年人的生育能力和性功能中起着重要作用，缺锌可以通过食物补充，比如多吃动物肝脏和海鲜。
