久坐的危害
如果久坐以后，患者的肌肉会萎缩，患者的骨头会萎缩，患者的静脉和动脉的血流量会减少，会引起发生动脉粥样硬化、血管堵塞等。
1、建议患者多运动，坐位不要超过一个小时，一般半个小时要站起来活动；
2、久坐以后容易引起肌肉萎缩、骨骼萎缩、静脉回流差，可以运动改善，建议患者多参加体外活动、体育锻炼，一般通过有规律的体育锻炼，能改变患者的精神面貌，改变患者的肌肉力量，改变患者的骨骼密度。
如果久坐以后，患者的肌肉会萎缩，患者的骨头会萎缩，患者的静脉和动脉的血流量会减少，会引起发生动脉粥样硬化、血管堵塞等。
1、建议患者多运动，坐位不要超过一个小时，一般半个小时要站起来活动；
2、久坐以后容易引起肌肉萎缩、骨骼萎缩、静脉回流差，可以运动改善，建议患者多参加体外活动、体育锻炼，一般通过有规律的体育锻炼，能改变患者的精神面貌，改变患者的肌肉力量，改变患者的骨骼密度。
