不吃药怎么降血压

病情描述:
我的小孩最近总问我一个问题,我也不是很清楚,不吃药怎么降血压

邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

高血压是一种慢性疾病,需要长期使用降压药。平时,我们需要注意保持良好的生活方式,低盐低脂的饮食,保持良好的心情,避免疲劳和情绪激动,戒烟和限制饮酒,并服用降压药来控制血压。有些患者长期口服降压药,并保持良好的生活习惯

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

除标准药物治疗外,高血压还可以通过改善日常生活习惯来帮助降低血压。例如,超重的人在日常生活中应注意减肥,少吃油,高脂食物,少盐和更多水果和蔬菜。注意减少日常生活中的紧张和焦虑,保持心情愉快,不要熬夜,并确保充足的睡眠。

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