脾胃比较虚弱的病人，最推荐的食物，最容易购买也最有效的淮山药，另外薏米，如果在脾胃虚弱上有食积的症状，也可以推荐一些像鸡内金是比较容易获得的食物。

1、脾胃虚弱的人一定要注意禁食一些肥甘厚味。

2、为肥甘厚味会增加脾胃的运化，导致脾胃虚弱的病人病情进一步加重。

3、另外脾胃虚弱的病人还要禁食一些辛辣刺激的食物，饮食上要注意清淡易消化。