低糖水果有哪些
每100g水果中的含糖量在10g以下，即为低糖水果，比如圣女果、石榴、菠萝等。
1、每100g水果中的含糖量为15g左右，属于中糖水果，比如香蕉等，如果糖尿病患者吃香蕉，就要相应地减少一些主食，来控制血糖；
2、糖尿病患者如果进食低糖食物，可以稍微多吃点，如果进食高糖食物，就要少吃一些；
3、糖尿病患者需要注意低糖饮食，还要关注自身的代谢。
每100g水果中的含糖量在10g以下，即为低糖水果，比如圣女果、石榴、菠萝等。
1、每100g水果中的含糖量为15g左右，属于中糖水果，比如香蕉等，如果糖尿病患者吃香蕉，就要相应地减少一些主食，来控制血糖；
2、糖尿病患者如果进食低糖食物，可以稍微多吃点，如果进食高糖食物，就要少吃一些；
3、糖尿病患者需要注意低糖饮食，还要关注自身的代谢。
