舌苔发黄怎么调理改善

病情描述:
这段时间舌头中后部发黄,眼天天感觉紧,身体乏力犯困。头脑有时候有发低烧的感觉,晚上睡眠还不错,就是起来一整天眼都感觉紧呼的。肠胃有时候感觉有点不舒服,胃口也不错,请问舌苔发黄怎么调理改善?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

舌苔发黄属于胃热的现象,一般通过饮食结构调理。需要多饮水、不要吃辛辣油腻,油炸食品、不要吃甜点,多吃新鲜的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、冬瓜、水萝卜、大白菜、猕猴桃、火龙果、柚子、山楂,保持大便通畅,就可以得到缓解。如果比较严重,并且有口臭,胃有烧灼感、牙龈肿痛,需要在医生的指导下,应用清胃泻火的,消食导滞的药物进行治疗。

孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院 中医科

舌苔发黄大多数考虑是由于肠胃道消化不良所引起的一种症状,所以可以通过平时的饭食方面来进行有效的改善,最好避免吃一些油腻、刺激、寒性的食品,饭食上主要是以口味淡易于消化的为主。避免吃一些煎炸类的食品,最好也可以通过多喝水、勤排尿的方式来进行有效的改善。平时如果严重的话,最好及时的通过服用肠胃道药物或者是帮助改善消炎的药物,能够达到有效的治疗,避免喝一些咖啡、浓茶。

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