孕期饮食
怀孕后胃肠蠕动会减慢，吸收会增强，所以怀孕期间一定要少量多餐，从怀孕开始就要控制。
1、孕妇一定要少吃多餐，三餐后进行一定的运动，通常饭后血液都会在胃肠道里，所以孕妇有时会有头晕等不舒服，吃完饭休息半个小时后可以散步，半小时为宜；2、饮食的控制加上运动可以防止孕妇的体重增加太多，有利于分娩。
怀孕后胃肠蠕动会减慢，吸收会增强，所以怀孕期间一定要少量多餐，从怀孕开始就要控制。
1、孕妇一定要少吃多餐，三餐后进行一定的运动，通常饭后血液都会在胃肠道里，所以孕妇有时会有头晕等不舒服，吃完饭休息半个小时后可以散步，半小时为宜；2、饮食的控制加上运动可以防止孕妇的体重增加太多，有利于分娩。
