脆枣的功效与作用
- 病情描述：
- 我自己平时很注重饮食的，自己也很喜欢吃枣类，例如红枣类的，对身体也好，上次听朋友说还有脆枣，自己也想试试，请问脆枣的功效作用是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
脆枣片的营养成分是比较多的，带有较高的蛋白，维他命及很多的营养元素，对身体有补血补气养血的作用，女孩是能够长期性的服用的，针对防癌抗瘤也是有一定的功效，可以合理的提升身体的免疫能力。平常要多吃蔬菜水果，适当的吃肉类食品，有效平衡的饮食也是很重要的。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
脆枣也是枣的一种，它的作用和其它的枣也基本上相近，枣自身有健脾和胃、益气养血、活血化瘀的功效，脆枣也是一样，并且脆枣吃起来会较为便捷，枣自身是一种较硬的食物，许多胃胀痛的人吃完脆枣会加剧胃的不适，有可能会所谓的扎心，事实上它是一种胃痛了，枣吃多了会干扰人们的吸收消化，很多人吃完了脆枣，反而会便秘，或是腹泻，这全是干扰了人们的肠胃作用，干扰了吸收消化。
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脆枣的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
脆枣也是枣的一种，它的作用和其它的枣也基本上相近，枣自身有健脾和胃、益气养血、活血化瘀的功效，脆枣也是一样，并且脆枣吃起来会较为便捷，枣自身是一种较硬的食物，许多胃胀痛的人吃完脆枣会加剧胃的不适，有可能会所谓的扎心，事实上它是一种胃痛了，枣吃多了会干扰人们的吸收消化，很多人吃完了脆枣，反而会便秘，或是腹泻，这全是干扰了人们的肠胃作用，干扰了吸收消化。
阿胶枣的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
阿胶枣能够协助人调理气血，具备补气补血的功效，还能够协助病人生津解渴，因此滋补养生的作用较多，平常假如引起了贫血的状况能够吃一些，平常假如有头晕无力，面色发黄等情况，可以吃一些。
拐枣的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
拐枣有清热利湿，除烦止渴的作用，能够医治外感风寒湿热湿邪，或外感风寒，入里火盛，能够跟山栀子配合应用。体会湿热之邪，会损害体液而口干口渴，拐枣能够跟芦根、天花粉配合应用。平常喜欢高热量食物或嗜酒，会造成寒湿内部，而造成小便不畅，本产品有清热解毒有利排尿的作用，能够跟白茅根相互应用，或跟木通配合应用。拐枣也有通经络的作用，能够治疗关节炎造成的骨节肿胀、热痛，遇凉痛减，上臂关节疼痛。
蒸枣的功效与作用点？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
大枣的功效是益气补中，养血和血。蒸枣对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛有很好的补中益气的好处。可以防止黑色素沉淀，预防色斑产生，并能减少结石形成的概率。可以有效维持血管的通透性，对于高血压、动脉粥样硬化都具有一定的预防效果。并且可以美白皮肤，能够促进肠道蠕动，改善便秘现象，还可以补气生血，特别适合体虚贫血，经期后女性食用等。
吃枣的好处与坏处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
食鲜枣的第一个益处，可以益气，因此针对一些怠倦困乏、食欲不佳、常常有疲惫感的人而言，适度的吃一些鲜枣可以具有益气的作用，从而可以减轻大家人体的疲惫。食鲜枣的第二个益处，可以养血安神，由于从西医方面的视角上而言，大枣之中也带有比较丰富的维他命C和铁，这二种化学物质在补血补气层面可以具有强强联手的功效，血气充裕了就可以充分发挥出安神的功效。因此适度的吃一些大枣可以提升睡眠。大
枣的功效和作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
中医认为大枣性甘、性温、性温，入脾胃经，因此，具有健脾和胃、益气生津的作用，对胃虚、食少、脾虚便溏、气血津液不足有很好的疗效，红枣是一种营养价值很高的水果，富含蛋白质、脂肪、糖和胡萝卜素，红枣对预防心脑血管疾病有很好的作用，红枣也是气血不足、疲劳失眠患者的良好保健品，尤其是肝硬化和贫血患者，此外，红枣干有助于健脾养血、安神补脑，对体弱多病者有很好的滋补作用，干枣富含钙、铁，缺钙、缺铁的患者可以选择吃干枣进行营养，大多数中老年人患有骨质疏松症，红枣干中的钙是防治骨质疏松症的必需元素，干枣还有提高人体免疫力的作用，干枣还含有维生素C，能防止牙龈萎缩出血，有解毒作用，干枣也能刺激食欲。
糖尿病能吃枣子吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者不建议吃枣，因为枣的含糖量很高，约50%-70%，尤其是干枣的糖浓度。如果真的想吃枣，可以吃1-2个，不要吃太多，以免引起血糖波动。糖尿病患者平时血糖不好不建议吃大枣。他们可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。当血糖控制在正常范围内，可以偶尔吃1-2个枣，而且是两餐之间。不要随餐吃饭。对于生枣，也就是脆枣，少吃点，因为这些食物的含糖量还是比较高的。糖尿病患者可以吃一些含糖量低的水果，如苹果、梨、橙子、柚子、橙子等，吃的时间也在两餐之间。
枣子的功效与作用是啥呢？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
枣的营养价值很高，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，可具有补气养血的功效，适当吃枣通过补充环磷酸腺苷清除自由基，发挥很强的抗氧化、抗衰老的好处。对于气虚的患者具有很大的好处。还可以固涩精气。枣能调补脾胃，增进食欲，适量食用可以改善消化不良。对于心烦不寐、心神不宁、失眠的人，适当吃枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。但是，枣不宜多吃，容易引起腹胀，消化不良等胃肠疾病。
