颞颌关节紊乱自我按摩
- 病情描述：
- 我最近一吃东西就感觉挂钩有点疼，有的时候还没事，这几天里挂钩就掉过好几次，去医院检查了一下，说是颞颌关节紊乱，让我有空自己多按摩按摩，请问，颞颌关节紊乱怎么自我按摩啊？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
颞髂关节的紊乱通常情况下能够采用物理针灸理疗的方法，能够应用热纯棉毛巾开展局部的热敷或是局部的一个针灸理疗按摩，一段时间后都是有非常好的改进功效，而且在生活起居中一定要少说话，少运动患处的部位，那样能够加速局部组织的痊愈，此外，在生活起居中一定要多吃一些蔬菜水果和肉类食品，填补身体需要的蛋白和大豆蛋白提升人体的身体素质，针对修复也是有一定实际效果的。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
颞颌关节紊乱，假如要想自身按摩，应当按摩风池穴，最好是到靠谱的组织开展按摩。由于能够寻找恰当的穴道，也可以把握恰当的幅度。在家里的情况下擅自按摩，很有可能会把握不好幅度，会产生病况的加剧，因而颞颌关节紊乱，不强烈推荐按摩，由于按摩要历经系统训练的技术专业人员开展，认为自己随便按揉就能解决困难不是现实的。由于不专业，有时候不但难以解决问题，很有可能还会产生新的问题。可是与按摩相近的应急处理，能够在家里自己做。
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颞颌关节紊乱自我按摩
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
颞颌关节紊乱，假如要想自身按摩，应当按摩风池穴，最好是到靠谱的组织开展按摩。由于能够寻找恰当的穴道，也可以把握恰当的幅度。在家里的情况下擅自按摩，很有可能会把握不好幅度，会产生病况的加剧，因而颞颌关节紊乱，不强烈推荐按摩，由于按摩要历经系统训练的技术专业人员开展，认为自己随便按揉就能解决困难不是现实的。由于不专业，有时候不但难以解决问题，很有可能还会产生新的问题。可是与按摩相近的应急处理，能够在家里自己做。
颞颌关节紊乱能自愈吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
关节炎是一种关节性疾病。若发病时间很短，症状明显，致病因素也很明确，那么医生的诊断也很准确，采取的治疗方法也很有针对性，这种情况一旦致病因素消除，很快就可以治愈。但对另一种情况，是长期的慢性关节紊乱症，这种症状会持续很长时间，并且是疼痛关节下颌运动异常，关节弹响有摩擦音，这些症状都是反复出现的，通常它是不能自愈的，治疗的时间也会很长，效果不好。
张嘴耳朵与脸交界处痛
吴宝俊 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 耳鼻咽喉头颈外科
张开嘴巴时耳朵和脸相接处痛，可能是颞颌关节炎或是颞颌关节紊乱造成的，经常会在张嘴闭上嘴时或咬紧牙时产生痛疼，轻按颞颌关节时也会产生压疼病症，比较严重时部分会产生肿胀，有时候会产生骨节响声。医治上可以选用中医综合医治、理疗或是部分热敷等。
类风湿性关节炎的自我疗法
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
类风湿性关节炎的自我治疗，首先是按摩身体的关节和肌肉，尤其是在运动前，充分按摩，以避免肌肉紧张和肌肉痉挛。除此之外，患者也需要多喝水，帮助身体排酸，缓解疼痛。如果患者出现关节肿胀和红肿时，可以选用局部热敷缓解阵痛和肿胀。
颞颌关节炎能自愈吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
轻度颞颌关节炎可能会自行痊愈，但大部分需要住院治疗。颞颌关节炎是由颞颌关节功能失调或颞颌关节损伤所致的慢性疾病。可首先在生活中发现啮合关节在咀嚼食物时出现弹响，这是很多患者都会出现的，其次是发现啮合关节疼痛，患者开口时或咀嚼时，出现了钝痛、隐痛、刺痛，一般不伴有红肿，有的患者还会出现头痛、耳鸣、眼花、眼压等症状，对于颞颌关节炎的临床治疗，目前尚无根治方法。
颞颌关节复位记住三点
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
颞颌关节复位，首先留意不要损害到颞颌关节的骨质以及周围的粘膜组织，也要避免出现流血等情况，复位后要留意尽量的多歇息，不要再次损伤，患者还应按时复诊。
下巴骨头边缘按压疼痛是什么原因
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
下巴骨头边缘按压出现疼痛，要明确一下有没有受到外伤，如果受到外伤的话，有可能会导致骨折，颞颌关节功能紊乱，还要排除局部的软组织的化脓性的感染性疾病，导致局部红肿热痛，按压疼痛。局部有神经通过，神经炎症也会出现按压疼痛。牙龈发炎，出现牙根周边肿胀而导致出现疼痛。或者出现下颌关节紊乱症，病人就会有这种疼痛现象。由于风湿性关节炎引起的下巴关节疼痛。
颞颌关节炎如何热敷
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
颞下颌关节炎一般建议敷热敷10-15分钟左右，一天敷2次会比较合适。当然，要根据自己的情况，根据自己的舒适度。热敷是一种很好的颞下颌关节物理治疗方法。效果也比较好，一定要坚持使用，而且经过一段时间可以改进。当然，你也要纠正不良习惯，比如边嚼边嚼的坏习惯、吃硬物的坏习惯，这些都需要纠正。
