大姨妈期间怎么减肥
月经期间，患者会有经前期紧张综合征的表现，比如手脚肿、痛经，所以进行减肥时不能剧烈的活动，比如做倒立的动作，可以适当的锻炼。
1、减肥有助于月经正常，月经期间进行减肥跟非月经期间减肥有一些区别；
2、如果患者有严重的痛经，会影响情绪和正常的工作生活，通常不建议患者进行控制饮食和大量体育锻炼的减肥行为。
月经期间，患者会有经前期紧张综合征的表现，比如手脚肿、痛经，所以进行减肥时不能剧烈的活动，比如做倒立的动作，可以适当的锻炼。
1、减肥有助于月经正常，月经期间进行减肥跟非月经期间减肥有一些区别；
2、如果患者有严重的痛经，会影响情绪和正常的工作生活，通常不建议患者进行控制饮食和大量体育锻炼的减肥行为。
