不出汗的人是什么体质怎么调理
- 病情描述：
- 我身体从小就不好，一直怕冷。夏天再热，我也不感觉太热。冬天就更别提了，只想钻到被窝里不出来。不出汗就感觉不舒服。就是出也是很少的，请问不出汗的人是什么体质？要怎么调理？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
不出汗的人是阳虚体质或寒性体质，通常人的皮肤在高温环境中就会产生汗液，但是阳虚或者寒性体质的人基本不出汗 平时可以适当吃一些温补的食物来调理，另外要加强身体锻炼，尽量少熬夜，保证充足的睡眠。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
不容易出汗的人是属于阴性体质，阴性体质的人多阳虚，气血虚，阴性体质长期食用寒凉性食物有关系，多见于工作压力较大，经常熬夜的，阴性体质不容易出汗，由于气血虚导致汗孔闭塞，不能将汗液排出，多吃一些补气、补阳的食物来调理，宜吃牛肉、羊肉等食物，多加强锻炼身体，增强抵抗力，定要采取有效措施改善，经常泡一泡脚，还需要特别注意阴阳的补充。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
不容易出汗的人是属于阴性体质，阴性体质的人多阳虚，气血虚，阴性体质长期食用寒凉性食物有关系，多见于工作压力较大，经常熬夜的，阴性体质不容易出汗，由于气血虚导致汗孔闭塞，不能将汗液排出，多吃一些补气、补阳的食物来调理，宜吃牛肉、羊肉等食物，多加强锻炼身体，增强抵抗力，定要采取有效措施改善，经常泡一泡脚，还需要特别注意阴阳的补充。
不出汗的人是什么体质
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
平时不喜欢出汗，这样的人一般属于寒性体质。在正常情况下，如果处于高温环境或做一些剧烈运动，就会出现出汗，从而达到散热的目的。而经常感冒的人，即使这样也不会出汗，甚至出现手脚发凉的情况。寒性体质者一般属于阳虚，治疗上可服用温肾壮阳药，如金匮肾气丸、归附地黄丸、三神丸等。
怕热的人是什么体质
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喜欢吃酸的人是什么体质
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
假如自身食用酸性食品相对比较舒服，有可能存有胃液中的胃酸分泌量不够，和身体体质没有关系。胃内需要有一定的酸度，才有助于食物的消化和吸收，假如自身有胃液中的胃酸的缺乏，机体会做自我调节，吃一些酸性食品。至于人的身体体质，除了胃内和尿液等少量组织偏酸性外，表现为弱碱性，也就是说属于碱性体质。比如对人体最主要的体液，血液就是弱碱性液体。
后背冷是什么原因引起的如何调理
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
对于背部畏寒，首先要排除是否外感表证所致。如果排除外感表证，很可能是个人体质导致背部怕冷。气虚体质的人，常伴有背部畏寒，畏风。他们活跃的时候会出汗，平时感觉很虚弱，很累。观察这类人的舌象，舌淡白，苔薄，脉象重或慢。背冷的人应该多做体育锻炼，增强体质。另外可以口服玉屏风散，可以调节背部畏寒。肾虚引起的阳虚，一般是肾虚的表现。患者可以禁欲，注意饮食，加强锻炼。用药时请遵医嘱。
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引起胃不好的原因主要与饮食习惯、精神因素、生活习惯等有关。胃不好的患者，可以通过药物治疗、护理治疗等方式进行改善治疗。对于没有器质性病因的人，可以通过口服调节胃肠道蠕动的药物以及胃黏膜保护剂，以清淡易消化的食物为主，平时可以熬一些小米粥喝比较养胃。避免吃难以消化、刺激性、过于寒凉的食物。部分人是由于肝郁气滞而引起的胃部不好，需要使用气滞胃痛颗粒进行改善。
什么人不适合吃酸枣仁
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酸枣仁性偏酸，针对过敏体质的人，不建议服用。酸枣仁最关键的功效便是治失眠，因而酸枣仁或是炒酸枣仁加在药品之中会改进睡眠质量。可是并不是什么样的人都合适吃酸枣仁的，它是性偏酸的，因而有一些皮肤过敏的人是不适合吃酸枣仁的。因而假如了解自身是过敏体质，一定要告知医师，让医师来挑选是否吃酸枣仁，另外一些肾阴虚有热的人不太合适吃，吃多了过多的酸枣仁以后，有可能会反倒危害睡眠质量。
体虚有什么症状
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体质虚弱的人经常表现出精神萎靡、声音低沉、气短乏力的症状，并伴有面色蜡黄、面色晦暗、食欲不振和偏食。而且，他们对什么都不感兴趣。他们做一点体力劳动就会出汗。他们也有心悸、头晕、四肢麻木、疲劳和感冒等症状。同时伴有失眠、多梦、夜间出汗等。身体虚弱，平时缺乏运动，营养摄入不足，睡眠不足，一定要积极主动的进行调理。
