吃完烧烤后吃什么水果好
- 病情描述：
- 我最近感觉自己身材胖了很多，所以正在积极的进行减肥，但是我特别喜欢吃烧烤，又害怕胖，想问一下，吃完烧烤后吃什么水果好？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
吃完烧烤后，因为烧烤食物中可能含有着致癌物质以及亚硝酸盐等物质，此时最好是服用一些含有维生素c的水果有益于疾病的发生，例如可以服用桔子，柚子以及服用甘蔗和菠萝包括香蕉等食物，都具有着减少烧烤所产生不良反应的作用，还有下火的作用，同时，需要多服用一些温开水。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
烧烤是一种不健康的食物，而且是油腻的食品，在烹调过程中可能会产生对人体有害的物质，所以要尽量少吃烧烤，吃完烧烤要多喝水，可以吃富含维生素的蔬菜和水果，以帮助排毒，可以吃葡萄、猕猴桃、苹果、香蕉、菠萝蜜、梨、橙子、草莓等水果，吃完烧烤以后还可以喝酸奶等。我们要特别注意，尽可能睡觉前不要吃烧烤，平常要养成良好的生活方式和饮食习惯，少吃腥辣刺激的食品，要戒除烟酒。
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吃完烧烤后吃什么水果好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
烧烤是一种不健康的食物，而且是油腻的食品，在烹调过程中可能会产生对人体有害的物质，所以要尽量少吃烧烤，吃完烧烤要多喝水，可以吃富含维生素的蔬菜和水果，以帮助排毒，可以吃葡萄、猕猴桃、苹果、香蕉、菠萝蜜、梨、橙子、草莓等水果，吃完烧烤以后还可以喝酸奶等。我们要特别注意，尽可能睡觉前不要吃烧烤，平常要养成良好的生活方式和饮食习惯，少吃腥辣刺激的食品，要戒除烟酒。
吃完烧烤吃什么减肥
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
烧烤后喝酸奶不会变胖。酸奶中的乳酸菌可以增加肠道中有益菌的数量，促进消化，同时有助于分解过多的油。吃完烧烤后，喝酸奶可以减少脂肪的积累，不仅不会肥胖还能起到减肥的作用。
人流后吃什么水果好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
人流后吃热性的水果比较好，通常来说人流后各种水果都可以吃，但是都不宜吃的过多。人工流产后，抵抗力通常会降低，如果吃了太多的水果和糖果，血糖有可能会上升，通常会导致体重增加，人流过后，应该多吃热性水果，少吃些凉性的水果，热性水果包括榴莲、桃子、苹果等。
吃火龙果的最佳时间
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
火龙果和其它的新鲜水果相同，最好吃当季的，通常火龙果在5月到8月份成熟，因此这个时候的火龙果更为新鮮，口味比较好。最好现摘现吃，由于火龙果销售的情况下平均气温早已较为高了，不易储存。割开以后最好是把全部都吃完。通常新鲜水果都会在两餐中间服用比较好，而火龙果最好在餐后半小时的时候再吃。最好是不要空腹服食的，要是不愿意午餐后吃，其它什么时候吃都可以的。
吃完螃蟹可以吃石榴吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
建议间隔半小时比较好。螃蟹是比较凉的。食物含有大量蛋白质。石榴还有清热解毒的作用。含有某种物质的单宁酸会引起蛋白质变性，影响消化吸收。一般情况下，吃螃蟹后，半小时后吃石榴可以促进蛋白质的吸收，促进消化。如果同时吃，会有一定的影响。吃螃蟹后，其他凉果尽量少吃。比如建议吃螃蟹后不要吃石榴。螃蟹是一种海鲜，富含蛋白质。石榴是一种新鲜水果，富含维生素C、维生素B和大量碳水化合物和氨基酸。两种食物时间间隔过短，很可能导致维生素C和蛋白质结合，从而形成蛋白块，容易形成胃石，不利于消化。
小产后吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
产后仍提倡补充蛋白质和维生素，有助于子宫伤口的修复。同时，我们要注意休息，两周内没有房间和浴室。主要蛋白质是鸡蛋、鱼和虾、鸡、鸭、牛肉和猪肉。维生素主要可由蔬菜或水果补充，但水果的量应适当，不宜过多。同时，要注意不要服用一些活血化瘀的食物或药物，如当归、红花等中成药，以免子宫出血。
人流后吃什么好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
人工流产后吃高蛋白食物，如牛肉、牛奶和蛋白质，对身体的恢复有很大帮助。此外，必须摄入新鲜蔬菜和水果。同时，应适当补充干果，以保证人工流产后的营养摄入。另外，流产后会有大量出血，所以适当补血。
