糖尿病人能吃杨梅吗
- 病情描述：
- 我是一名糖尿病病人，最近就特别想吃杨梅，就想知道糖尿病患者能吃杨梅吗？
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
糖尿病患者在血糖把控较为的理想化的状况下是可以吃杨梅的，可是要留意适当，不可以一次性吃得过多。糖尿病患者在水果层面能够挑选一些少糖水果，比如奇异果，橘子，红心柚，草莓等，而且提议吃水果的时间段应当分配在二餐中间，不易造成血糖大幅的起伏。
-
-
孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
血糖高是可以吃杨梅一些物品的，可是务必把控食入的量，针对糖尿病患者而言，大部分全是可以吃的，可是有一个标准就是要在血糖平稳的状况下吃，平稳就是指空肚血糖在六、七左右，饭后血糖针对一般患者而言在八上下，一天规定不必超出200克水果，由于水果的糖份是10%，杨梅在200克上下，吃水果的情况下最好在二餐中间，或是健身运动的情况下，假如血糖较为高，不必吃些水果。
相关推荐
糖尿病人能吃杨梅吗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
血糖高是可以吃杨梅一些物品的，可是务必把控食入的量，针对糖尿病患者而言，大部分全是可以吃的，可是有一个标准就是要在血糖平稳的状况下吃，平稳就是指空肚血糖在六、七左右，饭后血糖针对一般患者而言在八上下，一天规定不必超出200克水果，由于水果的糖份是10%，杨梅在200克上下，吃水果的情况下最好在二餐中间，或是健身运动的情况下，假如血糖较为高，不必吃些水果。
糖尿病人能吃桔子吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃橘子，能吃多少橘子主要看血糖。如果糖尿病患者的血糖控制不好，不建议吃水果，但一些不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。如果血糖控制得好，可以吃。除了橘子，还有苹果、梨、桃子、百香果、猕猴桃、西瓜、柚子、草莓、杨梅等。两餐之间吃，不随餐。猕猴桃、百香果、小梨、小苹果的量是一个，大的可以吃一半，对血糖影响不大。这就是糖尿病人吃橘子和水果的原理。总之，吃水果不会引起血糖波动，从而导致糖代谢紊乱。
糖尿病人可以吃杨梅吗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
糖尿病患者是能够吃杨梅的，但一次性不必吃的过多，过多的话很有可能会给消化道导致压力，由于杨梅是酸性的食材，并且性温有生津解渴和促进消化，增进胃口的作用，另外杨梅含有很多种多样碳水化合物另外维C的含量也是十分丰富多彩的，另外杨梅含糖份并不是非常的高，并且含有很多的果胶，应用以后在肠胃内被病菌溶解化胶冻乳状物。
血糖高可以吃杨梅吗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
糖尿病人可以吃杨梅，杨梅的果肉糖份很低，也有一定量的蛋白、碳水化合物、人体脂肪，另外带有丰富多彩的膳食纤维素、矿物原素、维他命、果胶，因而杨梅是非常好的营养很高的滋补品。提议病人进餐高纤维，粗粮食物，例如苞米、燕麦片等，可提升饱腹感，尽可能固定每日的食物种类及总量。平时要多注意生活上的细节，一些高糖分的东西，最好还是少吃为好。
杨梅会发胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
杨梅具备生津解渴，促进消化的作用，能够治疗呕吐，泄泻，急性肠炎等症状。杨梅含有丰富多彩的甲基纤维素，矿物，维他命，蛋白质，阿拉伯胶，也有钙、铁、磷等多种多样营养元素。适当的吃杨梅不容易造成人体长胖的，并且有益于人体的身心健康。减肥瘦身期内的病人应留意正确饮食营养，应多食一些水果蔬菜类的食材，不必进餐油性大的食材和过多的甜品。病人应正确饮食营养，适度的锻练，注意休息。
杨梅吃多了会长胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
杨梅具备生津解渴，促进消化的作用，能够治疗呕吐，泄泻，急性肠炎等症状。杨梅含有丰富多彩的甲基纤维素，矿物，维他命，蛋白，阿拉伯胶，也有钙、铁、磷等多种多样营养元素。适当的吃杨梅不容易造成身体长胖的，并且有益于身体的身心健康。减肥瘦身期内的病人应留意有效饮食营养，宜多吃一些瓜果蔬菜类的食材，不必进餐太油性大的食材和过多的甜品。病人应有效饮食营养，适度的锻练，注意休息。
杨梅吃多了会怎样
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
杨梅尽管含有营养成分，但吃多了对身体也不太好：1、杨梅中盐酸和柠檬酸钠成分较多，对消化系统粘膜有一定刺激效果，胃酸多的人食用过多会导致胃粘膜损伤；2、杨梅含糖量比较多，多吃会让血糖值快速上升，不利高血糖的人和糖尿病人控制血糖；3、杨梅特性偏湿热，多吃会造成发烫容易上火，产生牙龈肿痛，身体喉咙有痰易容易上火的人应少吃一些；4、杨梅吃多了会腐蚀牙，不利小朋友牙的成长发育。提议吃了杨梅后漱口清洁或刷牙漱口。