月经期能吃荔枝吗
- 病情描述：
- 我最近总是想吃荔枝，但是我来大姨妈了，不知道还能不能吃，请问月经期能吃荔枝吗？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
在来月经时是可以吃荔枝，但是量干万不可以过多，尤其是在严寒的季节。一定要确保荔枝的新鲜程度，不然会造成腹疼、腹泻症状，在来月经时特别是在要注意保暖，防止生冷性食材和腥辣带有刺激性的食材摄入过多，荔枝吃多了非常容易造成容易上火。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
月经期可以吃荔枝。荔枝带有充足的营养元素，可以补充人体需要的各种各样维他命，但是也一定要适当，防止过多的服用。来月经时不必吃一些寒凉较为大的新鲜水果，以防引发经痛。最好是不要在来月经时进行洗澡及其淋浴间或盆浴，防止在来月经时进行性生活，以防引发感染。能够在来月经时，喝一些开水或红糖生姜水还能够用一些发热贴。注意吃的量不要过多，也不要吃凉的食材。
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经期能吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
经期可以吃荔枝，能够填补经期所遗失的营养成分，提升人体免疫能力，有益于女性身体身心健康。荔枝具备健脾胃安神助眠的作用，有益于肠胃消化吸收作用正常，促进营养元素消化吸收，另外确保经期睡眠。但服用荔枝需适当，因荔枝温性，多食易出现上火的症状，不建议一次性吃得过多。平时要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤，保持身体的清洁卫生。多进行锻炼，提高身体的抵抗能力，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。
月经期能吃柚子吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经期间，大多数女性会感到不舒服。如果不注意保养，可能会加重症状，尤其是饮食方面。柚子是凉果，经期尽量不要吃。吃了身体会着凉，导致痛经或加重痛经，不利于月经血排出。如果诱发宫寒，就会出现血块。对于体弱的女性来说，经期少吃冷食和生食，多吃温热或温热的水果，如苹果、樱桃、荔枝等，经期可以食用。注意饮食清淡，多吃蔬菜，但不要吃太多凉拌蔬菜或沙拉，经期不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、辣椒等，可能刺激子宫，诱发痛经。
来姨妈能吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
大姨妈来了能吃荔枝的。荔枝营养丰富，带有果糖、蛋白质、脂肪、维生素D等。生理期吃荔枝的益处有：1、可以补给能量、提高营养成分、增强免疫力。2、吃荔枝还能促进消化、推动胃口，滋补肠胃。3、荔枝也有活血止痛的功效。来大姨妈期间吃荔枝也不会危害经量及周期时间，可是荔枝归属于热性食物，一次不能吃过多，以防容易上火。也不能吃冰箱冷冻过的荔枝。注意经期要吃味道淡的、好消化的食物。
经期可以吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
荔枝是较为温和的食材，果糖成分较为高，但不容易代谢为葡萄糖，因此空腹服荔枝会引起血糖低。女性在月经期是能小量吃一些荔枝的，可是不要吃太多，否则易上火。1女性在月经期要留意多补充一些含蛋白充足的食材，像鸡蛋，核桃仁等。2.注意保暖，月经期的女性免疫能力较平常弱，要防范感冒产生。3.注意卫生，勤洗内衣内裤，勤洗澡。吃水果对身体是有益处的，但一切必须适度。
月经期可以吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性在生理期，这个时候身体素质和免疫能力是不高的，要留意本人的环境卫生和私处的清理，要留意合理膳食，要多吃些含有营养元素较为丰富的食材，要防止寒凉的、刺激性的、辛辣食物的食材。荔枝是能够吃的，在生理期由于荔枝得话，处在热性的新鲜水果性中温和，生理期是能够食用荔枝的，女性在生理期还要防止不可以经常熬夜，随后有健康的生活方法要有效作息，要能够适度的开展锻练，例如跑步、步行。
来姨妈可以吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
在月经期间，能够适度的吃荔枝，可是不能过多的服用。荔枝针对经期没什么负面影响，也不会造成经痛。荔枝中的糖分能够具有补充维生素、提升能量的功效，可以改进月经期失眠、记忆减退、身体疲倦的病症。荔枝还具备一定的补血补气功效，可减轻和防止生理期失血性的贫血。在月经期间，也要留意防止疲劳，放松心情、释放压力，确保歇息和睡眠。要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。
来例假吃荔枝会止血么
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
荔枝并没有显著的止血作用，在来例假时吃荔枝不容易出现止血的功效。荔枝是较为普遍营养成分高的新鲜水果，在女性的月经期能够适当的吃荔枝，不容易对月经期和经量导致显著的危害，在月经期吃荔枝：1、能够具有补血补气的功效，由于荔枝中的铁元素量非常丰富，维他命C含量很高，补铁非常容易消化吸收，针对月经期失血过多造成的贫血的症状，具备防止和饮食疗法的功效。2、月经期适度吃荔枝，还可补充营养元素和蛋白，提升月经期人体的抗病能力，防止病症产生。
孕妇能吃荔枝吗早期
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
荔枝带有充分的微量元素。荔枝吃后非常容易造成容易上火，因而孕妇能适当的吃一些荔枝。荔枝里面所含的营养元素是比较多的，有利于提高人体免疫力、抗病性能力。荔枝所含充分的糖份具备填补能量，提升营养成分的功效。荔枝有充分的维生素，孕妇可以吃一些荔枝，可以避免妊娠斑的产生，令肌肤更为光洁。但是不建议孕妇吃太多的荔枝，以免出现火气大的现象，饮食上注意吃味道淡的、好消化的食物。
