石峻副主任医师
西安市第九医院 妇产科
孕期是可以有用的,但前3个月要避免过量的剧烈活动。
1、孕期是可以游泳的,但是前3个月胚胎着床不稳定,要避免过量的剧烈活动,游泳、慢走都特别适合孕妇;
2、游泳有一个很大的好处就是水有浮力,可以减少患者膝盖、膝关节的冲击;
3、如果孕妇怀孕前已经有很良好的运动习惯,在孕后期选择游泳作为健身方式,是非常好的。