何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
包含维生素B族的食品有很多,含维生素B1比较丰富的,主要是在一些种子的表皮中,例如稻米、苞米、马铃薯、红薯。平时能够多吃一些杂粮。含维生素B2比较丰富的主要是一些动物性食品类,例如蛋黄、鸡脯肉、猪瘦肉等。一些新鲜的水果蔬菜中带有的B族维生素也比较丰富,如红提、奇异果、红萝卜、番茄、苹果。尽可能饮食搭配多样化,不必偏食。
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科