维生素b族的作用与功效
- 病情描述：
- 听说维生素b族对人体作用很大，我想知道它的作用与功效是什么
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
b族维生素可以调节内分泌，促进新陈代谢。人体所需的营养素包括蛋白质、糖、脂肪、维生素和矿物质，其中维生素占很大一部分。维生素有很多种，它们的成分并不完全相同。它们是人体生长发育和繁殖所必需的营养物质，参与各个环节的代谢功能；另外，维生素可以调节人体的内分泌。平时要注意补充维生素。只有补充足够的维生素，才能提高人体的正常功能。其中维生素B族是人体无法合成的。用药时请遵医嘱。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
B族维生素是人体不可缺少的微量元素，B族维生素中的b2对治疗口腔溃疡、结膜炎等症状有重要作用，B族维生素是水溶性维生素，维生素b1可以治疗脚气或消化不良。维生素B有很多作用，但一定要有针对性的服用，一定要在医生的指导下根据不同的疾病进行治疗。所有的微量元素，如果过量食用，都会引起中毒。因此，如果维生素缺乏，就要检查清楚，然后适当补充，用药时请遵医嘱。
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孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
B族维生素是人体不可缺少的微量元素，B族维生素中的b2对治疗口腔溃疡、结膜炎等症状有重要作用，B族维生素是水溶性维生素，维生素b1可以治疗脚气或消化不良。维生素B有很多作用，但一定要有针对性的服用，一定要在医生的指导下根据不同的疾病进行治疗。所有的微量元素，如果过量食用，都会引起中毒。因此，如果维生素缺乏，就要检查清楚，然后适当补充，用药时请遵医嘱。
维生素b族的作用及功能
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
维他命b族的功效与作用是可以医治脚气病、周围神经炎、消化不好及心血管层面的病症，另外还可以预防唇炎、舌炎、过敏性皮炎等。建议再用维他命时，要依据自身的状况有效填补，不可随意服用，避免对人体产生损害。
维生素b族的作用及功能及副作用
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
维生素B族能够提升肌肤的弹性，有一定的美容护肤功效，还能够提升人体的免疫功能和调整基础代谢，而且对神经系统细胞组织具有维护的功效。但长期服用会使人体产生疲惫感，也有可能会造成胃口降低、脾气暴躁和尿液发黄的状况。
维生素b族的8大功效？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
维生素B族是多种维生素B的统称，主要是能够起到营养神经，预防脚气病的发生。可促进食物的消化和吸收，缓解腹胀、腹痛、便秘，润滑肠道，能够维持人体碳水化合物的正常代谢，能增进食欲。可减少肝脏的工作量，起到保护肝脏的作用。可以缓解大脑因过度紧张而产生的精神疲劳，可以帮助人体维持良好的新陈代谢，消除体内炎症，减少黑色素的生成。对于妊娠，肿瘤放疗和化疗所引起的呕吐有一定疗效。用药时请遵医嘱。
维生素b族的作用
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
维他命b族的作用是它可以推动人体内的消化吸收，另外还能够协助肾脏功能和肝排毒。适量的吃一些维生素b族能够维护保养身体的中枢神经系统，使其正常工作，另外还能够协助缓解疲劳，假如想防止心脑血管疾病，可以适度的服食维他命b族。
维生素b族的食物
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
包含维生素B族的食品有很多，含维生素B1比较丰富的，主要是在一些种子的表皮中，例如稻米、苞米、马铃薯、红薯。平时能够多吃一些杂粮。含维生素B2比较丰富的主要是一些动物性食品类，例如蛋黄、鸡脯肉、猪瘦肉等。一些新鲜的水果蔬菜中带有的B族维生素也比较丰富，如红提、奇异果、红萝卜、番茄、苹果。尽可能饮食搭配多样化，不必偏食。
