利尿的水果
- 病情描述：
- 最近身体上有一些不舒服，看医生了，医生建议我吃一些利尿的水果，请问利尿的水果有什么？
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
利尿的水果是比较多的，但是首选是西瓜，西瓜寒性味甘，有清热祛火，退肿利尿等作用，西瓜中含有一种碳水化合物类的成份，称为瓜氨酸，具备非常好的利尿作用，对肾性水肿或因心肌梗塞，血压高及怀孕造成的水肿均有效。次之是椰子，椰子中含有丰富多彩的钾和镁等矿物，能够调整体细胞内适合的血浆渗透压和血液的酸碱，改正水和低钙血症，具备利尿退肿的作用。
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利尿剂是利用某种手段，通过尿液排出体内多余的水分。通常，你可以吃一些利尿的食物来达到这个效果。有很多食物可以利尿。比如冬瓜，平时可以吃。冬瓜具有良好的利尿、抗炎、清热解毒作用。而且经常吃西红柿，西红柿还能起到利尿和减轻水肿的作用。还可以喝绿豆汤，既能利尿，又能防暑降温。另外，还有很多可以利尿的食物，比如红豆，西瓜等等。一般用食物利尿的话，效果有限。
利尿的水果
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
利尿的水果是比较多的，但是首选是西瓜，西瓜寒性味甘，有清热祛火，退肿利尿等作用，西瓜中含有一种碳水化合物类的成份，称为瓜氨酸，具备非常好的利尿作用，对肾性水肿或因心肌梗塞，血压高及怀孕造成的水肿均有效。次之是椰子，椰子中含有丰富多彩的钾和镁等矿物，能够调整体细胞内适合的血浆渗透压和血液的酸碱，改正水和低钙血症，具备利尿退肿的作用。
发烧可以吃水果吗
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发烧的时候也可以吃一些水果，某些水果有利于患者出汗和排尿，从而可以降低体内的温度。然而，但应当避免发烧时吃冷水果，可能对胃肠道造成一定程度的负担。患者可选择吃一些苹果、香蕉、草莓、梨等，也吃一些温暖的水果，如葡萄和桃子。其中，西瓜效果较好，具有较强的清热、消暑和利尿的作用。
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什么水果对肾病好，主要看现在肾病在哪个时期。如果是肾病前期，对水果的要求不是很严格。香蕉、橘子、西瓜等水果都可以吃。但是要避免吃杨桃，因为杨桃有肾损害的作用。如果肾脏疾病中的肌酐和尿素已经开始上升，甚至出现高钾血症，则需要对水果进行筛选，如橙子、香蕉、菠萝等含钾量高的水果，尽量不要食用。平时可以吃苹果、梨、西瓜，有一定的利尿作用。有助于保护肾脏或维持肾功能稳定，降低肌酐。
感冒了吃什么水果
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在感冒的时候可以吃一些水果来适当的补充一些维生素c，可以增加机体的抵抗力。可以吃西瓜，西瓜属寒性，多吃可以利尿，也可以吃些凉性的水果，如梨、猕猴桃等。
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发热除外药物治疗，可以选用生津止渴、清热的水果辅助退热，如雪梨、苹果、橙子等水果。雪花梨味甘凉，具有生津止渴、泻热利尿的作用，通过利小便以退热。苹果性平，富含维生素C、碳水化合物、钾、钙等营养成分，具有健脾和胃、润燥生津的作用。
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