女生为什么会骨盆前倾
- 病情描述：
- 今天去医院做体检的时候查出来骨盆前倾，平时我都很注意，为什么还会这样呢？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
骨盆本身是不容易前倾的，关键是由于在行走或是站起的情况下，重心点没有落到恰当的位置，只是落到了椎间盘的位置，这时重心点会迁移，那身体为了更好地要做到均衡自然就会旋转骨盆的位置，因此就出现了骨盆前倾的情况，必须尽快的调节，假如比较严重得话还会继续出现驼背。建议患者尽早去医院由专业医生进行评估，然后进行相应的医治。平时要注意走路的姿势，以及坐姿要良好。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
导致骨盆前倾的缘故有四种，1、先天的前倾，关键由于在母体内的胎方位不善，先天造成 的前倾病理时间长，痊愈有一些难度系数。2、长期性的入睡位置有误，或是坐姿有误会让骨盆位置出现偏移的状况。3、扁平足，长期性的扁平足会让身体重力产生变化，身体的重心难落在正常的人体骨骼位置，只是出现异常地被提到了腰椎，这时候身体就会旋转骨盆的位置来达到均衡。4、长期性的锻练不善，再加上腹部肌肉的肌肉群力量不足，就会造成 身体重力偏移。
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女生为什么会骨盆前倾
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
导致骨盆前倾的缘故有四种，1、先天的前倾，关键由于在母体内的胎方位不善，先天造成 的前倾病理时间长，痊愈有一些难度系数。2、长期性的入睡位置有误，或是坐姿有误会让骨盆位置出现偏移的状况。3、扁平足，长期性的扁平足会让身体重力产生变化，身体的重心难落在正常的人体骨骼位置，只是出现异常地被提到了腰椎，这时候身体就会旋转骨盆的位置来达到均衡。4、长期性的锻练不善，再加上腹部肌肉的肌肉群力量不足，就会造成 身体重力偏移。
骨盆前倾是什么样子
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
盆骨前倾是指盆骨本身整个向前转，表现为走路时腰部突起，腹部向前倾，然后屁股向前倾，就像走路时屁股在后面翘起，腰挺前倾一样。盆腔前倾一般髋关节脱位的患者很有可能出现，盆腔需要补偿性前倾，增加股骨头覆盖，可出现鸭步，左右摆动。但从侧面看骨盆是向前转的，然后腰椎更向前凸，屁股更高更向后翘。大概骨盆前倾就是这个样子，但有些人很可能会出现腰椎和骨盆融合在一起的现象。
纠正骨盆前倾最佳方法
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨盆前倾是腰痛的原因之一，包括膝关节问题。纠正骨盆前倾的患者可以躺下，保持仰卧位，然后仰卧位做骨盆旋后。当患者掌握了骨盆旋后的方法后，在骨盆旋后的位置做仰卧位伸髋，也就是通常所说的桥位锻炼。做一个旋后，再做一个骨盆旋后，再做一个桥，每组做8-10次左右，每天做4-5组，一段时间后骨盆前倾可能会得到一些缓解。注意不是每一个骨盆前倾都必须矫正，但要根据身体的整体评估来判断。
骨盆前倾如何矫正
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
骨盆前倾，不属于医学规范的说法，瑜伽练习者会提醒他人骨盆前倾，需要治疗。严格来说，骨盆前倾不属于疾患，例如非洲女性翘臀明显，骨盆也比较前倾。骨盆前倾只要不影响健康，都属于正常现象，一般来说也不需要治疗。如果说走路有波形、 有疼痛，就需要拍一个X片， 看脊柱食肉侧弯，排查是否因脊柱代偿引起的骨盆前倾。骨盆前倾，每个人骨盆的角度不一样，没有症状不用治疗；有意激化引起的骨盆前倾，针对不同病因进行不同治疗。
骨盆前倾是怎么造成的
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
骨盆是在身体的中心区域，也是力量的源泉。骨盆前倾是指骨盆在生长发育时出现两边或者整体的倾斜，骨盆前倾的典型临床表现是臀部后凸，小腹部前凸，多见于女性。主要是见于肥胖的患者，腹部比较大，腰椎向前突，姿势的不正确，可以导致骨盆的移位，引起骨盆前倾，先天的畸形、侧弯或者腰骶角过大，有可能造成骨盆发生代偿性前倾。一般来说不用特别在意骨盆的前倾。
骨盆前倾躺下自测
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
测量骨盆前倾，不一定非得躺着测量，背靠墙，双肩和臀部贴墙，抬起胸部。假如腰部离墙有一拳远，则考虑出现骨盆前倾。通常会感觉到腹部前凸，臀部后翘，腰椎受到一定压力，时间长了会有明显的腹痛，腰痛。因此，如果出现骨盆前倾的情况，应及时治疗，同时可采取矫正骨盆前倾的保健动作，以改善症状。卧位自测，即后腰与床面有一拳距离，即骨盆前倾。前倾自动测试法包括立式和卧式两种。
骨盆前倾多久可以恢复
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
要想骨盆完全恢复，首先要纠正骨盆的位置。纠正骨盆位置后，要调整腰椎和髋关节之间的位置，髋关节周围肌肉和韧带的放松和平衡要平衡。骨盆前倾的治疗一般需要1个月，运动基本控制骨盆前倾需要3-6个月。这种治疗非常重要，尤其是在矫正骨盆后，很好的锻炼周围肌肉和韧带的功能，保持骨盆的位置强壮，从而达到良好的骨盆治疗。一般需要3-6个月，然后需要功能锻炼来维持骨盆的位置。
