艾灸后怎么看湿气排出
- 病情描述：
- 我前几天去艾灸，但是艾灸后，怎么看才能知道体内湿气有没有排出？
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
艾灸后排出湿气的表现有很多，当人湿气重浊的情况下，会产生四肢的困乏乏力、头昏脑胀如裹，大便不成型、拉不干净等表现，当艾灸完之后，患者的症状缓解，四肢轻轻松松、大脑清楚、排便较之前成型。一般情况下，外湿要注意保暖，可是体湿通常是难以清除的；需要在临床医学上应用一些健脾胃和去湿的药品，或是平时在家里熬稀饭时配一些薏米仁、白扁豆这类的来做到健脾除湿的实际效果。
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艾灸后怎么看湿气排出
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
艾灸后排出湿气的表现有很多，当人湿气重浊的情况下，会产生四肢的困乏乏力、头昏脑胀如裹，大便不成型、拉不干净等表现，当艾灸完之后，患者的症状缓解，四肢轻轻松松、大脑清楚、排便较之前成型。一般情况下，外湿要注意保暖，可是体湿通常是难以清除的；需要在临床医学上应用一些健脾胃和去湿的药品，或是平时在家里熬稀饭时配一些薏米仁、白扁豆这类的来做到健脾除湿的实际效果。
怎么判断湿气往外排出
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
判断湿气是否往外排出往往在各个方面都有表现，主要表现为之前湿气太重的病症明显改善，例如大便不爽、粘糊糊的病症取得改善，身体浮肿减轻，四肢和头部困重的情况好转，乏力减轻，腹胀减轻，出汗量也更加正常，不会出现出汗过多或过少的情况，食欲好转，消化功能增强，整个人的精神状态也会更好，不会出现有气无力的感觉。平时饮食注意节制，少吃生冷、油腻的食物，作息规律，不熬夜，多运动，可以通过艾灸和泡脚改善身体状况，这些方式都有助于湿气的排出，改善不适的病症。
经常艾灸对女人的好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
艾灸实际上很早以前至今有很多人使用，艾灸治疗法是非常好的。艾灸是中医学针灸疗法中的艾灸疗法。是以用艾草叶做成的艾柱、艾灸贴为主导，熏身体的关键穴道以做到健康保健治疗疾病的一种治疗法。对女性有以下益处：改进月经失调，祛寒除湿气，提高阳气，促进血团排出，湿痰过重导致月经不畅，经络疏通调气血，除湿气活血化淤之效。可以改进血液循环系统，可改进宫寒。
