体寒怕冷的人怎么调理
- 病情描述：
- 我非常怕冷，常年四肢冰凉，特别是背部就是从来不热，很容易感冒。尤其到冬天，全身都冷，别人感觉不冷，我却感到自己就像站在冷风中一样，体寒怕冷怎么办？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
体寒畏冷的人主要是身体阴盛或阳虚造成的，具体表现为畏冷，手脚冰冷，小解频等病症。这种患者的调养方式除开药品调养外，也要留意：1、注意保暖，防止雨淋、外出等。2、饮食搭配要留意温热，多服用温热的食材，例如姜片、老母鸡汤、牛肉等。3、能够服用一些鹿茸片、人参等滋补品，或服用一些中药方剂，如附子理中丸等。4、加强锻炼，根据健身运动来改进体寒的病症。5、平时还可以做一些艾灸这类的医治。艾灸及用药治疗需要在医师的具体指导下开展。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
体寒畏冷主要是因为身体缺铁造成的，能够根据食疗减轻病症，饮食搭配中能够多吃绿色植物内脏、蔬菜水果及豆类食品食材，推动铁元素的消化吸收，减轻体寒现象。体寒可能是因为人体内欠缺铁元素造成的，体寒也可能是因为欠佳的生活方式造成的，比如夏季室内温度调的过低，或是凉饮等食材进餐过多，也非常容易造成体寒现象。提议病人多参加锻炼身体，能够推动身体素质的提高，可以推动血液循环，改进体寒现象。
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体寒怕冷的人怎么调理
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
体寒畏冷主要是因为身体缺铁造成的，能够根据食疗减轻病症，饮食搭配中能够多吃绿色植物内脏、蔬菜水果及豆类食品食材，推动铁元素的消化吸收，减轻体寒现象。体寒可能是因为人体内欠缺铁元素造成的，体寒也可能是因为欠佳的生活方式造成的，比如夏季室内温度调的过低，或是凉饮等食材进餐过多，也非常容易造成体寒现象。提议病人多参加锻炼身体，能够推动身体素质的提高，可以推动血液循环，改进体寒现象。
体寒吃什么调理
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
体寒多为阳气不足所致。根据中医基础理论，辨证多为脾阳虚或肾阳虚所致。脾阳不足可适当服用附子理中丸调理，肾阳主要不足可口服金匮肾气丸、桂附地黄丸、三神丸、五子衍宗丸调理。另外身体冷的人可以用生姜、桂枝等中药泡脚，效果也很好。同时，他们应该吃温暖的食物，如牛肉，羊肉，狗肉和韭菜。用药时请遵医嘱。
体寒的人怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
身体寒冷可以多晒太阳，晒太阳可以补充人的阳气，也可以多锻炼，多锻炼全身的气血代谢会更加旺盛，阳气会更加充沛。你也可以用足浴的方法。足浴可使用艾草叶、生姜、红花、当归，具有温阳祛寒的作用。
畏寒怕冷是怎么回事？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
畏寒怕冷一般考虑是受凉感冒导致的，中医角度考虑为身体阳虚。所患者畏寒怕冷可以通过以下方法进行治疗：中药治疗，根据实证与虚证的区别选择中药方剂。对于虚证，可以选择相关的补气血中药，比如补中益气丸，非常适合。实证可以选择驱寒的中药，比如附子理中丸很适合。可以考虑物理治疗，比如热敷、蒸，可以在医生的指导下合理进行。运动，适当的体育锻炼，对改善身体的新陈代谢，改善血液循环。多吃富含蛋白质和少量糖分的食物也能有效改善体质，纠正畏寒症状。
体寒最简单的调理方法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
调节身体感冒最简单的方法就是吃羊肉火锅，羊肉火锅进入体内可以补充身体的阳气。此外，喝羊汤配葱、蒜，有助于杨灿瞬间温暖人体，让感冒得到短暂的纠正。但要使体寒症状长期消失，还需要其他治疗方法，如爱复暖宫丸、理中丸等。也可应用艾灸、艾叶泡脚等理疗，有助于调节人体的寒冷，使感冒症状消失。在临床上，体寒更为常见，尤其是女性总感觉全身怕冷，甚至有宫寒，导致不孕不育。
手脚冰凉是怎么调理
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
手脚冰凉，首先要辨证，一般情况下可以辨证为脾肾阳虚。对于阳气不足，除了手脚怕冷之外，还会有周身的怕冷，手脚冰凉，主要是体寒，或者是心血管系统有障碍造成的。手脚冰凉既可以见于器质性病变，也可以见于功能性病变。常用一些四逆汤，附子理中汤，温阳补肾来解决，来提高人体的阳气，药物治疗主要是温阳益气，包括右归丸、金匱肾气丸。建议去正规医院中医科面诊。
畏寒怕冷是怎么回事
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
畏寒和畏寒通常被认为是由气和阳不足引起的症状，通常是由肾阳不足引起的。肾阳是人体内杨琪的基础。当肾阳不足时，温热作用减弱，出现畏寒肢冷，伴有腰膝酸软、小便不利或尿频、下肢浮肿、阳痿早泄。在这种情况下，有些温肾益肾的药物可以口服，如贵由丸、金匮肾气丸和三神丸。服药期间不要吃生冷食物，避免性交。
后背冷是什么原因引起的如何调理
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
对于背部畏寒，首先要排除是否外感表证所致。如果排除外感表证，很可能是个人体质导致背部怕冷。气虚体质的人，常伴有背部畏寒，畏风。他们活跃的时候会出汗，平时感觉很虚弱，很累。观察这类人的舌象，舌淡白，苔薄，脉象重或慢。背冷的人应该多做体育锻炼，增强体质。另外可以口服玉屏风散，可以调节背部畏寒。肾虚引起的阳虚，一般是肾虚的表现。患者可以禁欲，注意饮食，加强锻炼。用药时请遵医嘱。
