献血后吃什么补血最快
- 病情描述：
- 你好，前天我参加了无偿献血的活动，请问一下，献血之后吃什么比较好？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
献血后吃葡萄最补血，葡萄性温且味甘酸，十分滋养爽口，并且具备滋补气血及强壮骨筋之作用，各代的中医学都把葡萄誉为强身健体，补血的极佳之品。献血后吃桂圆也可以补血，干桂圆当中带有很丰富多彩的果糖、糖及高品质的蛋白，铁元素也是非常高的，可以具有补血的保健效果。冬枣也合适做为献血后的滋补食品，要想献血或是刚献血完的人能够买些冬枣吃。此外夜里要多歇息，少熬夜。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
献血后第一要立即填补水份，以红糖姜水、蜂蜜柠檬水、白糖水、含糖水果汁、纯水果汁等为宜，不必喝浓茶，浓茶水会抑止铁的消化吸收不利补血。一般献血后代身体短时间不容易迅速的修复，应多吃补钙和蛋白，及有造血功能的食材，如牛肝、猪瘦肉、牛羊肉、血豆腐、黑芝麻粉等，或是立即服食一些补铁补血的药品，填补铁和蛋白等物质，能够让献血后的身体修复更快，防止贫血。
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献血后吃什么
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健康的成年人每次捐献200-400ml血液，仅占全身血液量的5％-8％。献血前喝盐水，献血后喝牛奶和蛋白质饮料可以在短时间内恢复血量平衡。如果要加快红细胞和血红蛋白的恢复，则需要注意饮食
人流后吃什么补血
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，女性在进行人工流产之后，为了促使身体尽快的恢复，尽可能选择优质的蛋白质，包括维生素比较丰富的食物来进行补充，铁剂，以口服为主，有硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为主。甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂，是相当丰富的。比如蛋制品、菠菜、木耳、香菇是补血和改善肾虚的上好食物。
引产后吃什么补血补气恢复的快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
针对引产后的女性而言，小米、大枣、枸杞子这类食物补血补气的实际效果是最好的，并且不容易有特殊的气味，有很多女性引产后胃里会产生不适感，不适合吃有味道的东西。此外也可以喝山药汤、猪肝汤，这类滋补汤也可以补血补气。还能够吃一点水蜜桃、大樱桃等水果，这种水果也可以补血补气而且防止铁的外流。引产过程中女性很有可能会失血过多，而血气针对女性而言十分关键，因此修复期内一定要吃一些补气养血的食物。
流产后吃什么对子宫恢复好
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性在进行人流手术后要想进食些对子宫修复好的食物，一般指的是进食具备推动子宫收缩、活血化淤、补气补血的食物，包含蛋白质食物、大枣、干桂圆、牛乳、生鸡蛋、猪瘦肉等。这种食物可以填补身体需要的营养成分，进而做到推动身体修复的目地。人流后子宫壁要恢复，宫腔内里的一些积血和残余脱膜残片要往外清除，这类状况下医生都给开一些推动子宫收缩的药品。人工流产后很有可能要流血，若患者有缺铁性贫血可以吃补血的药物，药物例如补铁剂，中药有补血补气的药方。
补血吃什么药最快最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的，应该去医院及时就医，明确贫血原因。最常见的贫血就是缺铁性的贫血，补血最快的药物应该是铁剂，多数选择口服的铁剂，再生障碍性贫血，以环孢素联合达那唑治疗为主，要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，因为维生素C可以促进铁的吸收。植物性食品中，大枣、山楂、核桃、葡萄、红枣等含铁较多。用药时请遵医嘱。
什么补血效果最快最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
贫血是人体外周血中红细胞和血红蛋白减低及红细胞比容降低引起的一种常见的临床症状。补血最好最快的有阿胶，枸杞，红枣，桂圆肉，首乌，当归，龙眼肉对血虚体质的人群有明显的效果。建议多吃鸡、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜。食疗的同时，口服补血口服液或阿胶浆进行补血治疗。如果是缺铁性贫血，可适当吃一些亚铁片。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等防止铁质吸收不良。
轻度贫血吃什么补血最快
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
补血没有最快最好的食物，主要靠药物补血。在食物中，如缺铁性贫血，要注意补充蛋白质、瘦肉、血液制品、动物内脏、猪肝、菠菜、红枣、桂圆，对缺铁性贫血是有益的。巨幼细胞性贫血需要补充绿色食品、瘦肉、蛋白质和鱼类，有利于改善贫血。但贫血症状通过食物补充慢慢恢复，需要去医院看专科，指导用药，治疗效果可能会更好。
什么食物补血效果最好最快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
推荐多吃黑芝麻，有补血补气清目、生精通乳、益肝生发养发的作用。大枣，具备养肝养胃、补血补气安神助眠作用。针对严重贫血、面白、血气不正有非常好的调理功效。严重贫血的人平日还可以多吃些猪肝炒菠菜。红萝卜是补血补气和改进肾气不足的最好食材。龙眼肉益肺胃、补血气。也有大黑豆、木耳、乌骨鸡等，具备补气补血的作用。此外，红糖也具备较强的补气养血的作用。